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スターフルーツ 生

食品番号: 07069

果実類

スターフルーツ 生(果実類)はの食材です。100gあたりエネルギー30kcal、たんぱく質0.7g、脂質0.1g、食物繊維総量1.8g。

エネルギー

30

kcal

たんぱく質

0.7

g

脂質

0.1

g

利用可能炭水化物

g

食物繊維総量

1.8

g

DRV比較レーダー(1日推奨量に対する割合)

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全栄養素一覧(100gあたり)

栄養素推奨量比備考
廃棄率4 %
エネルギー126 kJ
エネルギー30 kcal
1.5%
水分91.40 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.50 g
推定値
たんぱく質0.70 g
1.4%
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10 g
推定値
コレステロール0 mg
脂質0.10 g
0.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)
利用可能炭水化物
差引き法による利用可能炭水化物5.90 g
食物繊維総量1.80 g
9.0%
糖アルコール
炭水化物7.50 g
有機酸
灰分0.30 g
ナトリウム1 mg
0.1%
カリウム140 mg
5.4%
カルシウム5 mg
0.6%
マグネシウム9 mg
2.6%
リン10 mg
0.20 mg
2.5%
亜鉛0.20 mg
0.02 mg
マンガン0.10 mg
ヨウ素
セレン
クロム
モリブデン
レチノール0 μg
推定値
α-カロテン5 μg
β-カロテン64 μg
β-クリプトキサンチン15 μg
β-カロテン当量74 μg
ビタミンA6 μgRAE
0.9%
ビタミンD0 μg
0.0%
推定値
α-トコフェロール0.20 mg
β-トコフェロール0.10 mg
γ-トコフェロール0.20 mg
δ-トコフェロール0.10 mg
ビタミンK0 μg
推定値
ビタミンB10.03 mg
2.5%
ビタミンB20.02 mg
1.7%
ナイアシン0.30 mg
ナイアシン当量0.40 mg
推定値
ビタミンB60.02 mg
ビタミンB120 μg
葉酸11 μg
パントテン酸0.38 mg
ビオチン
ビタミンC12 mg
12.0%
アルコール
食塩相当量0 g
0.0%

データソース

本データは文部科学省『日本食品標準成分表2020年版(八訂)』に基づいています。