栄養DB
一覧に戻る

さくらんぼ 国産 生

食品番号: 07070

果実類

さくらんぼ 国産 生(果実類)はの食材です。100gあたりエネルギー64kcal、たんぱく質1g、脂質0.2g、食物繊維総量1.2g。

エネルギー

64

kcal

たんぱく質

1

g

脂質

0.2

g

利用可能炭水化物

g

食物繊維総量

1.2

g

DRV比較レーダー(1日推奨量に対する割合)

広告

栄養素ランキング(DRV% 上位15位)

広告

全栄養素一覧(100gあたり)

栄養素推奨量比備考
廃棄率10 %
エネルギー271 kJ
エネルギー64 kcal
3.1%
水分83.10 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.80 g
推定値
たんぱく質1 g
2.0%
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10 g
推定値
コレステロール0 mg
推定値
脂質0.20 g
0.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)
利用可能炭水化物
差引き法による利用可能炭水化物14.20 g
食物繊維総量1.20 g
6.0%
糖アルコール
炭水化物15.20 g
有機酸
灰分0.50 g
ナトリウム1 mg
0.1%
カリウム210 mg
8.1%
カルシウム13 mg
1.6%
マグネシウム6 mg
1.8%
リン17 mg
0.30 mg
3.8%
亜鉛0.10 mg
0.05 mg
マンガン
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム
微量
モリブデン1 μg
レチノール0 μg
推定値
α-カロテン13 μg
β-カロテン81 μg
β-クリプトキサンチン21 μg
β-カロテン当量98 μg
ビタミンA8 μgRAE
1.1%
ビタミンD0 μg
0.0%
推定値
α-トコフェロール0.50 mg
β-トコフェロール
微量
γ-トコフェロール0 mg
δ-トコフェロール0 mg
ビタミンK2 μg
推定値
ビタミンB10.03 mg
2.5%
ビタミンB20.03 mg
2.5%
ナイアシン0.20 mg
ナイアシン当量0.30 mg
推定値
ビタミンB60.02 mg
ビタミンB120 μg
推定値
葉酸38 μg
パントテン酸0.24 mg
ビオチン0.70 μg
ビタミンC10 mg
10.0%
アルコール
食塩相当量0 g
0.0%

データソース

本データは文部科学省『日本食品標準成分表2020年版(八訂)』に基づいています。