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(なし類) 日本なし 生

食品番号: 07088

果実類

(なし類) 日本なし 生(果実類)はの食材です。100gあたりエネルギー38kcal、たんぱく質0.3g、脂質0.1g、利用可能炭水化物8.1g、食物繊維総量0.9g。

エネルギー

38

kcal

たんぱく質

0.3

g

脂質

0.1

g

利用可能炭水化物

8.1

g

食物繊維総量

0.9

g

DRV比較レーダー(1日推奨量に対する割合)

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全栄養素一覧(100gあたり)

栄養素推奨量比備考
廃棄率15 %
エネルギー161 kJ
エネルギー38 kcal
1.9%
水分88 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.20 g
たんぱく質0.30 g
0.6%
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10 g
推定値
コレステロール0 mg
脂質0.10 g
0.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)8.30 g
利用可能炭水化物8.10 g
2.5%
差引き法による利用可能炭水化物9 g
食物繊維総量0.90 g
4.5%
糖アルコール1.50 g
炭水化物11.30 g
有機酸
灰分0.30 g
ナトリウム
微量
カリウム140 mg
5.4%
カルシウム2 mg
0.3%
マグネシウム5 mg
1.5%
リン11 mg
0 mg
0.0%
亜鉛0.10 mg
0.06 mg
マンガン0.04 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン
微量
レチノール0 μg
推定値
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量0 μg
ビタミンA0 μgRAE
0.0%
推定値
ビタミンD0 μg
0.0%
推定値
α-トコフェロール0.10 mg
β-トコフェロール
微量
γ-トコフェロール0 mg
δ-トコフェロール0 mg
ビタミンK5 μg
推定値
ビタミンB10.02 mg
1.7%
ビタミンB2
微量
ナイアシン0.20 mg
ナイアシン当量0.20 mg
ビタミンB60.02 mg
ビタミンB120 μg
推定値
葉酸6 μg
パントテン酸0.14 mg
ビオチン0.50 μg
ビタミンC3 mg
3.0%
アルコール
食塩相当量0 g
0.0%

データソース

本データは文部科学省『日本食品標準成分表2020年版(八訂)』に基づいています。