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(なし類) 中国なし 生

食品番号: 07090

果実類

(なし類) 中国なし 生(果実類)はの食材です。100gあたりエネルギー49kcal、たんぱく質0.2g、脂質0.1g、食物繊維総量1.4g。

エネルギー

49

kcal

たんぱく質

0.2

g

脂質

0.1

g

利用可能炭水化物

g

食物繊維総量

1.4

g

DRV比較レーダー(1日推奨量に対する割合)

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全栄養素一覧(100gあたり)

栄養素推奨量比備考
廃棄率15 %
エネルギー209 kJ
エネルギー49 kcal
2.4%
水分86.80 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.10 g
推定値
たんぱく質0.20 g
0.4%
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10 g
推定値
コレステロール0 mg
推定値
脂質0.10 g
0.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)
利用可能炭水化物
差引き法による利用可能炭水化物11.40 g
食物繊維総量1.40 g
7.0%
糖アルコール
炭水化物12.70 g
有機酸
灰分0.20 g
ナトリウム1 mg
0.1%
カリウム140 mg
5.4%
カルシウム2 mg
0.3%
マグネシウム5 mg
1.5%
リン8 mg
0.10 mg
1.3%
亜鉛
微量
0.05 mg
マンガン0.03 mg
ヨウ素
セレン
クロム
モリブデン
レチノール0 μg
α-カロテン
β-カロテン
β-クリプトキサンチン
β-カロテン当量0 μg
ビタミンA0 μgRAE
0.0%
ビタミンD0 μg
0.0%
推定値
α-トコフェロール0.20 mg
β-トコフェロール
微量
γ-トコフェロール0 mg
δ-トコフェロール0 mg
ビタミンK
ビタミンB10.02 mg
1.7%
ビタミンB20.01 mg
0.8%
ナイアシン0.20 mg
ナイアシン当量0.20 mg
推定値
ビタミンB60.02 mg
ビタミンB120 μg
推定値
葉酸6 μg
パントテン酸0.14 mg
ビオチン
ビタミンC6 mg
6.0%
アルコール
食塩相当量0 g
0.0%

データソース

本データは文部科学省『日本食品標準成分表2020年版(八訂)』に基づいています。