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（かんきつ類） きよみ 砂じょう 生
食品番号: 07163
果実類
（かんきつ類） きよみ 砂じょう 生（果実類）は栄養豊富な食材です。100gあたりエネルギー45kcal、たんぱく質0.8g、脂質0.2g、食物繊維総量0.6g。ビタミンC1日推奨量の42%を含みます。
エネルギー
45
kcal
たんぱく質
0.8
g
脂質
0.2
g
利用可能炭水化物
—
g
食物繊維総量
0.6
g
DRV比較レーダー（1日推奨量に対する割合）
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全栄養素一覧（100gあたり）
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| 廃棄率 | 40 % | — | |
| エネルギー | 190 kJ | — | |
| エネルギー | 45 kcal | 2.2% | |
| 水分 | 88.40 g | — | |
| アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.40 g | — | 推定値 |
| たんぱく質 | 0.80 g | 1.6% | |
| 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | — | — | |
| コレステロール | 0 mg | — | 推定値 |
| 脂質 | 0.20 g | 0.4% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | — | — | |
| 利用可能炭水化物 | — | — | |
| 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.10 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0.60 g | 3.0% | |
| 糖アルコール | — | — | |
| 炭水化物 | 10.30 g | — | |
| 有機酸 | — | — | |
| 灰分 | 0.30 g | — | |
| ナトリウム | 1 mg | 0.1% | |
| カリウム | 170 mg | 6.5% | |
| カルシウム | 11 mg | 1.4% | |
| マグネシウム | 11 mg | 3.2% | |
| リン | 21 mg | — | |
| 鉄 | 0.10 mg | 1.3% | |
| 亜鉛 | 0.10 mg | — | |
| 銅 | 0.04 mg | — | |
| マンガン | 0.05 mg | — | |
| ヨウ素 | 0 μg | — | 推定値 |
| セレン | 0 μg | — | 推定値 |
| クロム | 1 μg | — | 推定値 |
| モリブデン | 0 μg | — | 推定値 |
| レチノール | 0 μg | — | 推定値 |
| α-カロテン | 9 μg | — | |
| β-カロテン | 200 μg | — | |
| β-クリプトキサンチン | 690 μg | — | |
| β-カロテン当量 | 540 μg | — | |
| ビタミンA | 45 μgRAE | 6.4% | |
| ビタミンD | 0 μg | 0.0% | 推定値 |
| α-トコフェロール | 0.30 mg | — | |
| β-トコフェロール | 0 mg | — | |
| γ-トコフェロール | 0 mg | — | |
| δ-トコフェロール | 0 mg | — | |
| ビタミンK | 0 μg | — | 推定値 |
| ビタミンB1 | 0.10 mg | 8.3% | |
| ビタミンB2 | 0.02 mg | 1.7% | |
| ナイアシン | 0.30 mg | — | |
| ナイアシン当量 | 0.40 mg | — | 推定値 |
| ビタミンB6 | 0.08 mg | — | |
| ビタミンB12 | 0 μg | — | 推定値 |
| 葉酸 | 24 μg | — | |
| パントテン酸 | 0.27 mg | — | |
| ビオチン | 0.30 μg | — | 推定値 |
| ビタミンC | 42 mg | 42.0% | |
| アルコール | — | — | |
| 食塩相当量 | 0 g | 0.0% |