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てんぐさ ところてん

食品番号: 09026

藻類

てんぐさ ところてん(藻類)はの食材です。100gあたりエネルギー2kcal、たんぱく質0.2g、脂質0g、食物繊維総量0.6g。

エネルギー

2

kcal

たんぱく質

0.2

g

脂質

0

g

利用可能炭水化物

g

食物繊維総量

0.6

g

DRV比較レーダー(1日推奨量に対する割合)

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全栄養素一覧(100gあたり)

栄養素推奨量比備考
廃棄率0 %
エネルギー8 kJ
エネルギー2 kcal
0.1%
水分99.10 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.10 g
推定値
たんぱく質0.20 g
0.4%
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量
コレステロール
微量
脂質0 g
0.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)
利用可能炭水化物
差引き法による利用可能炭水化物0.10 g
食物繊維総量0.60 g
3.0%
糖アルコール
炭水化物0.60 g
有機酸
灰分0.10 g
ナトリウム3 mg
0.2%
カリウム2 mg
0.1%
カルシウム4 mg
0.5%
マグネシウム4 mg
1.2%
リン1 mg
0.10 mg
1.3%
亜鉛
微量
0.01 mg
マンガン0.01 mg
ヨウ素240 μg
セレン
微量
クロム
微量
モリブデン1 μg
レチノール0 μg
推定値
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量0 μg
ビタミンA0 μgRAE
0.0%
推定値
ビタミンD0 μg
0.0%
推定値
α-トコフェロール0 mg
β-トコフェロール0 mg
γ-トコフェロール0 mg
δ-トコフェロール0 mg
ビタミンK0 μg
ビタミンB10 mg
0.0%
ビタミンB20 mg
0.0%
ナイアシン0 mg
ナイアシン当量0 mg
ビタミンB60 mg
ビタミンB120 μg
葉酸0 μg
パントテン酸0 mg
ビオチン
微量
ビタミンC
微量
アルコール
食塩相当量0 g
0.0%

データソース

本データは文部科学省『日本食品標準成分表2020年版(八訂)』に基づいています。