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＜コーヒー・ココア類＞ ココア ミルクココア
食品番号: 16049
し好飲料
＜コーヒー・ココア類＞ ココア ミルクココア（し好飲料）は栄養価が高い食材です。100gあたりエネルギー400kcal、たんぱく質7.4g、脂質6.8g、食物繊維総量5.5g。マグネシウム1日推奨量の38%、鉄1日推奨量の36%、ビタミンB21日推奨量の35%を含みます。など複数の重要な栄養素を含んでいます。
エネルギー
400
kcal
たんぱく質
7.4
g
脂質
6.8
g
利用可能炭水化物
—
g
食物繊維総量
5.5
g
DRV比較レーダー（1日推奨量に対する割合）
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全栄養素一覧（100gあたり）
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| 廃棄率 | 0 % | — | |
| エネルギー | 1690 kJ | — | |
| エネルギー | 400 kcal | 19.5% | |
| 水分 | 1.60 g | — | |
| アミノ酸組成によるたんぱく質 | — | — | |
| たんぱく質 | 7.40 g | 14.8% | |
| 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.60 g | — | |
| コレステロール | — | — | |
| 脂質 | 6.80 g | 12.4% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | — | — | |
| 利用可能炭水化物 | — | — | |
| 差引き法による利用可能炭水化物 | 75.10 g | — | |
| 食物繊維総量 | 5.50 g | 27.5% | |
| 糖アルコール | — | — | |
| 炭水化物 | 80.40 g | — | |
| 有機酸 | — | — | |
| 灰分 | 2.60 g | — | |
| ナトリウム | 270 mg | 18.0% | |
| カリウム | 730 mg | 28.1% | |
| カルシウム | 180 mg | 22.5% | |
| マグネシウム | 130 mg | 38.2% | |
| リン | 240 mg | — | |
| 鉄 | 2.90 mg | 36.3% | |
| 亜鉛 | 2.10 mg | — | |
| 銅 | 0.93 mg | — | |
| マンガン | 0.74 mg | — | |
| ヨウ素 | — | — | |
| セレン | — | — | |
| クロム | — | — | |
| モリブデン | — | — | |
| レチノール | 8 μg | — | |
| α-カロテン | — | — | |
| β-カロテン | — | — | |
| β-クリプトキサンチン | — | — | |
| β-カロテン当量 | — | — | 微量 |
| ビタミンA | 8 μgRAE | 1.1% | |
| ビタミンD | — | — | |
| α-トコフェロール | 0.40 mg | — | |
| β-トコフェロール | 0 mg | — | |
| γ-トコフェロール | 1.20 mg | — | |
| δ-トコフェロール | 0.10 mg | — | |
| ビタミンK | 0 μg | — | |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | 5.8% | |
| ビタミンB2 | 0.42 mg | 35.0% | |
| ナイアシン | 0.30 mg | — | |
| ナイアシン当量 | 1.50 mg | — | |
| ビタミンB6 | 0.07 mg | — | |
| ビタミンB12 | — | — | |
| 葉酸 | 12 μg | — | |
| パントテン酸 | 0.90 mg | — | |
| ビオチン | — | — | |
| ビタミンC | 0 mg | 0.0% | 推定値 |
| アルコール | — | — | |
| 食塩相当量 | 0.70 g | 11.7% |