🥩 し好飲料のたんぱく質ランキング（100g中）

筋肉・臓器・免疫を作る主要栄養素。成人の推奨摂取量は1日50g。

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#	食品名	カテゴリ	たんぱく質(g)	DRV%
🥇	＜茶類＞（緑茶類）抹茶茶	し好飲料	29.6	59%
🥈	＜茶類＞（緑茶類）玉露茶	し好飲料	29.1	58%
🥉	＜茶類＞（緑茶類）せん茶茶	し好飲料	24.5	49%
4	＜茶類＞（発酵茶類）紅茶茶	し好飲料	20.3	41%
5	＜コーヒー・ココア類＞ココアピュアココア	し好飲料	18.5	37%
6	＜コーヒー・ココア類＞コーヒーインスタントコーヒー	し好飲料	14.7	29%
7	＜その他＞青汁ケール	し好飲料	13.8	28%
8	＜コーヒー・ココア類＞ココアミルクココア	し好飲料	7.4	15%
9	＜その他＞昆布茶	し好飲料	5.2	10%
10	＜アルコール飲料類＞（混成酒類）白酒	し好飲料	1.9	4%
11	＜アルコール飲料類＞（醸造酒類）紹興酒	し好飲料	1.7	3%
12	＜その他＞甘酒	し好飲料	1.7	3%
13	＜茶類＞（緑茶類）玉露浸出液	し好飲料	1.3	3%
14	＜コーヒー・ココア類＞コーヒーコーヒー飲料乳成分入り加糖	し好飲料	0.7	1%
15	＜アルコール飲料類＞（醸造酒類）ビールスタウト	し好飲料	0.5	1%
16	＜アルコール飲料類＞（醸造酒類）ビール黒	し好飲料	0.4	1%
17	＜アルコール飲料類＞（醸造酒類）清酒純米吟醸酒	し好飲料	0.4	1%
18	＜アルコール飲料類＞（醸造酒類）清酒普通酒	し好飲料	0.4	1%
19	＜アルコール飲料類＞（醸造酒類）清酒純米酒	し好飲料	0.4	1%
20	＜アルコール飲料類＞（醸造酒類）清酒本醸造酒	し好飲料	0.4	1%
21	＜アルコール飲料類＞（醸造酒類）ビール淡色	し好飲料	0.3	1%
22	＜アルコール飲料類＞（混成酒類）みりん本みりん	し好飲料	0.3	1%
23	＜アルコール飲料類＞（醸造酒類）清酒吟醸酒	し好飲料	0.3	1%
24	＜茶類＞（緑茶類）せん茶浸出液	し好飲料	0.2	0%
25	＜コーヒー・ココア類＞コーヒー浸出液	し好飲料	0.2	0%
26	＜アルコール飲料類＞（醸造酒類）ぶどう酒赤	し好飲料	0.2	0%
27	＜その他＞（炭酸飲料類）ビール風味炭酸飲料	し好飲料	0.1	0%
28	＜アルコール飲料類＞（醸造酒類）発泡酒	し好飲料	0.1	0%
29	＜アルコール飲料類＞（醸造酒類）ぶどう酒白	し好飲料	0.1	0%
30	＜アルコール飲料類＞（醸造酒類）ぶどう酒ロゼ	し好飲料	0.1	0%

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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