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こむぎ ［パン類］ ぶどうパン
食品番号: 01033
穀類
こむぎ ［パン類］ ぶどうパン（穀類）は栄養豊富な食材です。100gあたりエネルギー263kcal、たんぱく質8.2g、脂質3.5g、食物繊維総量2.2g。たんぱく質1日推奨量の16%を含みます。
エネルギー
263
kcal
たんぱく質
8.2
g
脂質
3.5
g
利用可能炭水化物
—
g
食物繊維総量
2.2
g
DRV比較レーダー（1日推奨量に対する割合）
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全栄養素一覧（100gあたり）
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| 廃棄率 | 0 % | — | |
| エネルギー | 1113 kJ | — | |
| エネルギー | 263 kcal | 12.8% | |
| 水分 | 35.70 g | — | |
| アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.40 g | — | |
| たんぱく質 | 8.20 g | 16.4% | |
| 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.30 g | — | 推定値 |
| コレステロール | — | — | 推定値微量 |
| 脂質 | 3.50 g | 6.4% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | — | — | |
| 利用可能炭水化物 | — | — | |
| 差引き法による利用可能炭水化物 | 49.90 g | — | |
| 食物繊維総量 | 2.20 g | 11.0% | |
| 糖アルコール | — | — | |
| 炭水化物 | 51.10 g | — | |
| 有機酸 | — | — | |
| 灰分 | 1.50 g | — | |
| ナトリウム | 400 mg | 26.7% | |
| カリウム | 210 mg | 8.1% | |
| カルシウム | 32 mg | 4.0% | |
| マグネシウム | 23 mg | 6.8% | |
| リン | 86 mg | — | |
| 鉄 | 0.90 mg | 11.3% | |
| 亜鉛 | 0.60 mg | — | |
| 銅 | 0.15 mg | — | |
| マンガン | 0.32 mg | — | |
| ヨウ素 | — | — | |
| セレン | — | — | |
| クロム | — | — | |
| モリブデン | — | — | |
| レチノール | — | — | 微量 |
| α-カロテン | 0 μg | — | |
| β-カロテン | 1 μg | — | |
| β-クリプトキサンチン | 0 μg | — | |
| β-カロテン当量 | 1 μg | — | |
| ビタミンA | — | — | 微量 |
| ビタミンD | — | — | 微量 |
| α-トコフェロール | 0.40 mg | — | |
| β-トコフェロール | 0.10 mg | — | |
| γ-トコフェロール | 0.40 mg | — | |
| δ-トコフェロール | 0.20 mg | — | |
| ビタミンK | — | — | 推定値微量 |
| ビタミンB1 | 0.11 mg | 9.2% | |
| ビタミンB2 | 0.05 mg | 4.2% | |
| ナイアシン | 1.20 mg | — | |
| ナイアシン当量 | 2.80 mg | — | 推定値 |
| ビタミンB6 | 0.07 mg | — | |
| ビタミンB12 | — | — | 推定値微量 |
| 葉酸 | 33 μg | — | |
| パントテン酸 | 0.42 mg | — | |
| ビオチン | — | — | |
| ビタミンC | — | — | 推定値微量 |
| アルコール | — | — | |
| 食塩相当量 | 1 g | 16.7% |