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とうもろこし コーンフラワー 白色種
食品番号: 01165
穀類
とうもろこし コーンフラワー 白色種（穀類）は栄養豊富な食材です。100gあたりエネルギー347kcal、たんぱく質6.6g、脂質2.8g、利用可能炭水化物72.5g、食物繊維総量1.7g。炭水化物1日推奨量の23%を含みます。
エネルギー
347
kcal
たんぱく質
6.6
g
脂質
2.8
g
利用可能炭水化物
72.5
g
食物繊維総量
1.7
g
DRV比較レーダー（1日推奨量に対する割合）
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全栄養素一覧（100gあたり）
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| 廃棄率 | 0 % | — | |
| エネルギー | 1478 kJ | — | |
| エネルギー | 347 kcal | 16.9% | |
| 水分 | 14 g | — | |
| アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.70 g | — | 推定値 |
| たんぱく質 | 6.60 g | 13.2% | |
| 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.50 g | — | |
| コレステロール | 0 mg | — | 推定値 |
| 脂質 | 2.80 g | 5.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 79.70 g | — | 推定値 |
| 利用可能炭水化物 | 72.50 g | 22.7% | 推定値 |
| 差引き法による利用可能炭水化物 | 75.60 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1.70 g | 8.5% | |
| 糖アルコール | — | — | |
| 炭水化物 | 76.10 g | — | |
| 有機酸 | — | — | |
| 灰分 | 0.50 g | — | |
| ナトリウム | 1 mg | 0.1% | |
| カリウム | 200 mg | 7.7% | |
| カルシウム | 3 mg | 0.4% | |
| マグネシウム | 31 mg | 9.1% | |
| リン | 90 mg | — | |
| 鉄 | 0.60 mg | 7.5% | |
| 亜鉛 | 0.60 mg | — | |
| 銅 | 0.08 mg | — | |
| マンガン | 0.13 mg | — | |
| ヨウ素 | — | — | |
| セレン | — | — | |
| クロム | — | — | |
| モリブデン | — | — | |
| レチノール | 0 μg | — | 推定値 |
| α-カロテン | — | — | |
| β-カロテン | — | — | |
| β-クリプトキサンチン | — | — | |
| β-カロテン当量 | — | — | 微量 |
| ビタミンA | 0 μgRAE | 0.0% | 推定値 |
| ビタミンD | 0 μg | 0.0% | 推定値 |
| α-トコフェロール | 0.20 mg | — | |
| β-トコフェロール | — | — | 微量 |
| γ-トコフェロール | 0.80 mg | — | |
| δ-トコフェロール | 0 mg | — | |
| ビタミンK | 0 μg | — | 推定値 |
| ビタミンB1 | 0.14 mg | 11.7% | |
| ビタミンB2 | 0.06 mg | 5.0% | |
| ナイアシン | 1.30 mg | — | |
| ナイアシン当量 | 2.10 mg | — | 推定値 |
| ビタミンB6 | 0.20 mg | — | |
| ビタミンB12 | 0 μg | — | 推定値 |
| 葉酸 | 9 μg | — | |
| パントテン酸 | 0.37 mg | — | |
| ビオチン | — | — | |
| ビタミンC | 0 mg | 0.0% | 推定値 |
| アルコール | — | — | |
| 食塩相当量 | 0 g | 0.0% |