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こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 非油揚げ 調理後全体 （添付調味料等を含むもの）
食品番号: 01203
穀類
こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 非油揚げ 調理後全体 （添付調味料等を含むもの）（穀類）はの食材です。100gあたりエネルギー66kcal、たんぱく質2.5g、脂質2.1g、利用可能炭水化物12.2g、食物繊維総量1.5g。
エネルギー
66
kcal
たんぱく質
2.5
g
脂質
2.1
g
利用可能炭水化物
12.2
g
食物繊維総量
1.5
g
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全栄養素一覧（100gあたり）
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| 廃棄率 | 0 % | — | |
| エネルギー | 277 kJ | — | |
| エネルギー | 66 kcal | 3.2% | |
| 水分 | 83.50 g | — | 推定値 |
| アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.10 g | — | 推定値 |
| たんぱく質 | 2.50 g | 5.0% | 推定値 |
| 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2 g | — | 推定値 |
| コレステロール | 2 mg | — | 推定値 |
| 脂質 | 2.10 g | 3.8% | 推定値 |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 13.30 g | — | 推定値 |
| 利用可能炭水化物 | 12.20 g | 3.8% | 推定値 |
| 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.20 g | — | 推定値 |
| 食物繊維総量 | 1.50 g | 7.5% | 推定値 |
| 糖アルコール | — | — | 推定値微量 |
| 炭水化物 | 10.20 g | — | 推定値 |
| 有機酸 | — | — | |
| 灰分 | 1.70 g | — | 推定値 |
| ナトリウム | 560 mg | 37.3% | 推定値 |
| カリウム | 77 mg | 3.0% | 推定値 |
| カルシウム | 44 mg | 5.5% | 推定値 |
| マグネシウム | 7 mg | 2.1% | 推定値 |
| リン | 34 mg | — | 推定値 |
| 鉄 | 0.20 mg | 2.5% | 推定値 |
| 亜鉛 | 0.10 mg | — | 推定値 |
| 銅 | 0.02 mg | — | 推定値 |
| マンガン | 0.12 mg | — | 推定値 |
| ヨウ素 | 14 μg | — | 推定値 |
| セレン | 3 μg | — | 推定値 |
| クロム | 2 μg | — | 推定値 |
| モリブデン | 4 μg | — | 推定値 |
| レチノール | 0 μg | — | |
| α-カロテン | 2 μg | — | 推定値 |
| β-カロテン | 27 μg | — | 推定値 |
| β-クリプトキサンチン | 3 μg | — | 推定値 |
| β-カロテン当量 | 30 μg | — | 推定値 |
| ビタミンA | 3 μgRAE | 0.4% | 推定値 |
| ビタミンD | — | — | 推定値微量 |
| α-トコフェロール | 0.30 mg | — | 推定値 |
| β-トコフェロール | — | — | 推定値微量 |
| γ-トコフェロール | 0.90 mg | — | 推定値 |
| δ-トコフェロール | 0.40 mg | — | 推定値 |
| ビタミンK | 3 μg | — | 推定値 |
| ビタミンB1 | 0.10 mg | 8.3% | 推定値 |
| ビタミンB2 | 0.10 mg | 8.3% | 推定値 |
| ナイアシン | 0.40 mg | — | 推定値 |
| ナイアシン当量 | 0.70 mg | — | 推定値 |
| ビタミンB6 | 0.02 mg | — | 推定値 |
| ビタミンB12 | — | — | 推定値微量 |
| 葉酸 | 4 μg | — | 推定値 |
| パントテン酸 | 0.08 mg | — | 推定値 |
| ビオチン | 0.70 μg | — | 推定値 |
| ビタミンC | 2 mg | 2.0% | 推定値 |
| アルコール | — | — | |
| 食塩相当量 | 1.40 g | 23.3% | 推定値 |