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こめ ［うるち米製品］ 米粉パン ロールパン
食品番号: 01212
穀類
こめ ［うるち米製品］ 米粉パン ロールパン（穀類）は栄養豊富な食材です。100gあたりエネルギー256kcal、たんぱく質8.8g、脂質6.7g、利用可能炭水化物36.1g、食物繊維総量0.6g。たんぱく質1日推奨量の18%を含みます。
エネルギー
256
kcal
たんぱく質
8.8
g
脂質
6.7
g
利用可能炭水化物
36.1
g
食物繊維総量
0.6
g
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全栄養素一覧（100gあたり）
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| 廃棄率 | 0 % | — | |
| エネルギー | 1081 kJ | — | |
| エネルギー | 256 kcal | 12.5% | |
| 水分 | 41.20 g | — | 推定値 |
| アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.20 g | — | 推定値 |
| たんぱく質 | 8.80 g | 17.6% | 推定値 |
| 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.20 g | — | 推定値 |
| コレステロール | 18 mg | — | 推定値 |
| 脂質 | 6.70 g | 12.2% | 推定値 |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 39.40 g | — | 推定値 |
| 利用可能炭水化物 | 36.10 g | 11.3% | 推定値 |
| 差引き法による利用可能炭水化物 | 41.50 g | — | 推定値 |
| 食物繊維総量 | 0.60 g | 3.0% | 推定値 |
| 糖アルコール | 0 g | — | |
| 炭水化物 | 42 g | — | 推定値 |
| 有機酸 | — | — | 推定値微量 |
| 灰分 | 1.30 g | — | 推定値 |
| ナトリウム | 370 mg | 24.7% | 推定値 |
| カリウム | 66 mg | 2.5% | 推定値 |
| カルシウム | 26 mg | 3.3% | 推定値 |
| マグネシウム | 12 mg | 3.5% | 推定値 |
| リン | 65 mg | — | 推定値 |
| 鉄 | 0.60 mg | 7.5% | 推定値 |
| 亜鉛 | 1.20 mg | — | 推定値 |
| 銅 | 0.16 mg | — | 推定値 |
| マンガン | 0.43 mg | — | 推定値 |
| ヨウ素 | 3 μg | — | 推定値 |
| セレン | 2 μg | — | 推定値 |
| クロム | 0 μg | — | |
| モリブデン | 1 μg | — | 推定値 |
| レチノール | — | — | |
| α-カロテン | 0 μg | — | |
| β-カロテン | 8 μg | — | 推定値 |
| β-クリプトキサンチン | 1 μg | — | 推定値 |
| β-カロテン当量 | — | — | |
| ビタミンA | — | — | |
| ビタミンD | 0.50 μg | 5.9% | 推定値 |
| α-トコフェロール | 0.80 mg | — | 推定値 |
| β-トコフェロール | 0.10 mg | — | 推定値 |
| γ-トコフェロール | 1.40 mg | — | 推定値 |
| δ-トコフェロール | 0.30 mg | — | 推定値 |
| ビタミンK | — | — | |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | 4.2% | 推定値 |
| ビタミンB2 | 0.08 mg | 6.7% | 推定値 |
| ナイアシン | 0.70 mg | — | 推定値 |
| ナイアシン当量 | 2.20 mg | — | 推定値 |
| ビタミンB6 | 0.04 mg | — | 推定値 |
| ビタミンB12 | 0.10 μg | — | 推定値 |
| 葉酸 | 35 μg | — | 推定値 |
| パントテン酸 | 0.27 mg | — | 推定値 |
| ビオチン | 2.80 μg | — | 推定値 |
| ビタミンC | 0 mg | 0.0% | |
| アルコール | — | — | |
| 食塩相当量 | 0.90 g | 15.0% | 推定値 |