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わさび わさび漬

食品番号: 06323

野菜類

わさび わさび漬(野菜類)はの食材です。100gあたりエネルギー140kcal、たんぱく質7.1g、脂質0.5g、食物繊維総量2.7g。

エネルギー

140

kcal

たんぱく質

7.1

g

脂質

0.5

g

利用可能炭水化物

g

食物繊維総量

2.7

g

DRV比較レーダー(1日推奨量に対する割合)

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全栄養素一覧(100gあたり)

栄養素推奨量比備考
廃棄率0 %
エネルギー591 kJ
エネルギー140 kcal
6.8%
水分61.40 g
アミノ酸組成によるたんぱく質
たんぱく質7.10 g
14.2%
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量
コレステロール0 mg
推定値
脂質0.50 g
0.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)
利用可能炭水化物
差引き法による利用可能炭水化物25.30 g
食物繊維総量2.70 g
13.5%
糖アルコール
炭水化物28 g
有機酸
灰分3 g
ナトリウム1000 mg
66.7%
カリウム140 mg
5.4%
カルシウム40 mg
5.0%
マグネシウム16 mg
4.7%
リン72 mg
0.90 mg
11.3%
亜鉛1.10 mg
0.15 mg
マンガン0.38 mg
ヨウ素
セレン
クロム
モリブデン
レチノール0 μg
推定値
α-カロテン0 μg
β-カロテン16 μg
β-クリプトキサンチン7 μg
β-カロテン当量20 μg
ビタミンA2 μgRAE
0.3%
ビタミンD0 μg
0.0%
推定値
α-トコフェロール0.10 mg
β-トコフェロール0 mg
γ-トコフェロール0 mg
δ-トコフェロール0 mg
ビタミンK9 μg
ビタミンB10.08 mg
6.7%
ビタミンB20.17 mg
14.2%
ナイアシン0.60 mg
ナイアシン当量1.80 mg
ビタミンB60.38 mg
ビタミンB120 μg
推定値
葉酸45 μg
パントテン酸0.25 mg
ビオチン
ビタミンC1 mg
1.0%
アルコール
食塩相当量2.50 g
41.7%

データソース

本データは文部科学省『日本食品標準成分表2020年版(八訂)』に基づいています。