果実類(183食品)

（かんきつ類） ゆず 果汁 生は果実類に分類される食材です。100gあたりエネルギー30kcal、たんぱく質0.5g、脂質0.1g、食物繊維0.4g、ナトリウム1mg、カリウム210mg、カルシウム20mg、マグネシウム11mg、鉄0.1mg、ビタミンA1μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10.05mg、ビタミンB20.02mg、ビタミンC40mg、食塩相当量0g。

食品番号: 07143

ライチー 生は果実類に分類される食材です。100gあたりエネルギー61kcal、たんぱく質1g、脂質0.1g、炭水化物14.9g、食物繊維0.9g、カリウム170mg、カルシウム2mg、マグネシウム13mg、鉄0.2mg、ビタミンA0μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10.02mg、ビタミンB20.06mg、ビタミンC36mg、食塩相当量0g。

食品番号: 07144

（かんきつ類） ライム 果汁 生は果実類に分類される食材です。100gあたりエネルギー39kcal、たんぱく質0.4g、脂質0.1g、炭水化物1.9g、食物繊維0.2g、ナトリウム1mg、カリウム160mg、カルシウム16mg、マグネシウム9mg、鉄0.2mg、ビタミンA0μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10.03mg、ビタミンB20.02mg、ビタミンC33mg、食塩相当量0g。

食品番号: 07145

ラズベリー 生は果実類に分類される食材です。100gあたりエネルギー36kcal、たんぱく質1.1g、脂質0.1g、炭水化物5.6g、食物繊維4.7g、ナトリウム1mg、カリウム150mg、カルシウム22mg、マグネシウム21mg、鉄0.7mg、ビタミンA2μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10.02mg、ビタミンB20.04mg、ビタミンC22mg、食塩相当量0g。

食品番号: 07146

りゅうがん 乾は果実類に分類される食材です。100gあたりエネルギー310kcal、たんぱく質5.1g、脂質0.4g、食物繊維2.8g、ナトリウム2mg、カリウム1000mg、カルシウム30mg、マグネシウム43mg、鉄1.7mg、ビタミンA0μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10.03mg、ビタミンB20.74mg、ビタミンC0mg、食塩相当量0g。

食品番号: 07147

りんご 皮なし 生は果実類に分類される食材です。100gあたりエネルギー53kcal、たんぱく質0.1g、脂質0.2g、炭水化物12.2g、食物繊維1.4g、カリウム120mg、カルシウム3mg、マグネシウム3mg、鉄0.1mg、ビタミンA1μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10.02mg、ビタミンC4mg、食塩相当量0g。

食品番号: 07148

りんご 果実飲料 ストレートジュースは果実類に分類される食材です。100gあたりエネルギー43kcal、たんぱく質0.2g、脂質0.1g、炭水化物10.7g、ナトリウム3mg、カリウム77mg、カルシウム2mg、マグネシウム3mg、鉄0.4mg、ビタミンA0μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10.01mg、ビタミンB20.01mg、ビタミンC3mg、食塩相当量0g。

食品番号: 07149

りんご 果実飲料 濃縮還元ジュースは果実類に分類される食材です。100gあたりエネルギー47kcal、たんぱく質0.1g、脂質0.2g、炭水化物10.3g、ナトリウム6mg、カリウム110mg、カルシウム3mg、マグネシウム4mg、鉄0.1mg、ビタミンA0μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンC1mg、食塩相当量0g。

食品番号: 07150

りんご 果実飲料 50%果汁入り飲料は果実類に分類される食材です。100gあたりエネルギー46kcal、たんぱく質0.1g、食物繊維0g、ナトリウム2mg、カリウム55mg、カルシウム2mg、マグネシウム2mg、鉄0.1mg、ビタミンA0μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10mg、ビタミンB20mg、食塩相当量0g。

食品番号: 07151

りんご 果実飲料 30%果汁入り飲料は果実類に分類される食材です。100gあたりエネルギー46kcal、食物繊維0g、ナトリウム8mg、カリウム24mg、カルシウム2mg、マグネシウム1mg、ビタミンA0μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10mg、ビタミンB20mg、食塩相当量0g。

食品番号: 07152

りんご 缶詰は果実類に分類される食材です。100gあたりエネルギー81kcal、たんぱく質0.3g、脂質0.1g、食物繊維0.4g、ナトリウム2mg、カリウム30mg、カルシウム4mg、マグネシウム2mg、鉄0.2mg、ビタミンA1μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10.01mg、ビタミンB20.01mg、食塩相当量0g。

食品番号: 07153

りんご ジャムは果実類に分類される食材です。100gあたりエネルギー203kcal、たんぱく質0.2g、脂質0.1g、炭水化物51g、食物繊維0.8g、ナトリウム7mg、カリウム33mg、カルシウム6mg、マグネシウム2mg、鉄0mg、ビタミンD0μg、ビタミンB10.01mg、ビタミンB20mg、食塩相当量0g。

食品番号: 07154

（かんきつ類） レモン 全果 生は果実類に分類される食材です。100gあたりエネルギー43kcal、たんぱく質0.9g、脂質0.7g、炭水化物2.6g、食物繊維4.9g、ナトリウム4mg、カリウム130mg、カルシウム67mg、マグネシウム11mg、鉄0.2mg、ビタミンA2μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10.07mg、ビタミンB20.07mg、ビタミンC100mg、食塩相当量0g。

食品番号: 07155

（かんきつ類） レモン 果汁 生は果実類に分類される食材です。100gあたりエネルギー24kcal、たんぱく質0.4g、脂質0.2g、炭水化物1.5g、ナトリウム2mg、カリウム100mg、カルシウム7mg、マグネシウム8mg、鉄0.1mg、ビタミンA1μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10.04mg、ビタミンB20.02mg、ビタミンC50mg、食塩相当量0g。

食品番号: 07156

ココナッツ ココナッツウォーターは果実類に分類される食材です。100gあたりエネルギー22kcal、たんぱく質0.2g、脂質0.1g、炭水化物7.8g、食物繊維0g、ナトリウム11mg、カリウム230mg、カルシウム11mg、マグネシウム6mg、鉄0.1mg、ビタミンA0μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10.01mg、ビタミンB20.01mg、ビタミンC2mg、食塩相当量0g。

食品番号: 07157

ココナッツ ココナッツミルクは果実類に分類される食材です。100gあたりエネルギー157kcal、たんぱく質1.9g、脂質16g、炭水化物8.9g、食物繊維0.2g、ナトリウム12mg、カリウム230mg、カルシウム5mg、マグネシウム28mg、鉄0.8mg、ビタミンA0μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10.01mg、ビタミンB20mg、ビタミンC0mg、食塩相当量0g。

食品番号: 07158

アセロラ 甘味種 生は果実類に分類される食材です。100gあたりエネルギー36kcal、たんぱく質0.7g、脂質0.1g、食物繊維1.9g、ナトリウム7mg、カリウム130mg、カルシウム11mg、マグネシウム10mg、鉄0.5mg、ビタミンA31μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10.03mg、ビタミンB20.04mg、ビタミンC800mg、食塩相当量0g。

食品番号: 07159

いちご 乾は果実類に分類される食材です。100gあたりエネルギー329kcal、たんぱく質0.5g、脂質0.2g、食物繊維3g、ナトリウム260mg、カリウム15mg、カルシウム140mg、マグネシウム5mg、鉄0.4mg、ビタミンA2μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10mg、ビタミンB20mg、ビタミンC0mg、食塩相当量0.7g。

食品番号: 07160

（かんきつ類） オレンジ 福原オレンジ 砂じょう 生は果実類に分類される食材です。100gあたりエネルギー43kcal、たんぱく質1g、脂質0.1g、食物繊維0.8g、ナトリウム1mg、カリウム140mg、カルシウム21mg、マグネシウム11mg、鉄0.3mg、ビタミンA10μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10.1mg、ビタミンB20.03mg、ビタミンC60mg、食塩相当量0g。

食品番号: 07161

（かんきつ類） かわちばんかん 砂じょう 生は果実類に分類される食材です。100gあたりエネルギー38kcal、たんぱく質0.7g、脂質0.2g、食物繊維0.6g、ナトリウム1mg、カリウム160mg、カルシウム10mg、マグネシウム10mg、鉄0.1mg、ビタミンA4μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10.06mg、ビタミンB20.02mg、ビタミンC36mg、食塩相当量0g。

食品番号: 07162