果実類(183食品)

パインアップル 砂糖漬は果実類に分類される食材です。100gあたりエネルギー349kcal、たんぱく質0.5g、脂質0.2g、炭水化物87.6g、食物繊維1.3g、ナトリウム58mg、カリウム23mg、カルシウム31mg、マグネシウム5mg、鉄2.5mg、ビタミンA1μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10mg、ビタミンB20.02mg、ビタミンC0mg、食塩相当量0.1g。

食品番号: 07103

ハスカップ 生は果実類に分類される食材です。100gあたりエネルギー55kcal、たんぱく質0.7g、脂質0.6g、食物繊維2.1g、カリウム190mg、カルシウム38mg、マグネシウム11mg、鉄0.6mg、ビタミンA11μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10.02mg、ビタミンB20.03mg、ビタミンC44mg、食塩相当量0g。

食品番号: 07104

（かんきつ類） はっさく 砂じょう 生は果実類に分類される食材です。100gあたりエネルギー47kcal、たんぱく質0.8g、脂質0.1g、食物繊維1.5g、ナトリウム1mg、カリウム180mg、カルシウム13mg、マグネシウム10mg、鉄0.1mg、ビタミンA9μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10.06mg、ビタミンB20.03mg、ビタミンC40mg、食塩相当量0g。

食品番号: 07105

パッションフルーツ 果汁 生は果実類に分類される食材です。100gあたりエネルギー67kcal、たんぱく質0.8g、脂質0.4g、炭水化物4g、食物繊維0g、ナトリウム5mg、カリウム280mg、カルシウム4mg、マグネシウム15mg、鉄0.6mg、ビタミンA89μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10.01mg、ビタミンB20.09mg、ビタミンC16mg、食塩相当量0g。

食品番号: 07106

バナナ 生は果実類に分類される食材です。100gあたりエネルギー93kcal、たんぱく質1.1g、脂質0.2g、炭水化物18.5g、食物繊維1.1g、カリウム360mg、カルシウム6mg、マグネシウム32mg、鉄0.3mg、ビタミンA5μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10.05mg、ビタミンB20.04mg、ビタミンC16mg、食塩相当量0g。

食品番号: 07107

バナナ 乾は果実類に分類される食材です。100gあたりエネルギー314kcal、たんぱく質3.8g、脂質0.4g、炭水化物64.5g、食物繊維7g、ナトリウム1mg、カリウム1300mg、カルシウム26mg、マグネシウム92mg、鉄1.1mg、ビタミンA70μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10.07mg、ビタミンB20.12mg、食塩相当量0g。

食品番号: 07108

パパイア 完熟 生は果実類に分類される食材です。100gあたりエネルギー33kcal、たんぱく質0.5g、脂質0.2g、炭水化物7.1g、食物繊維2.2g、ナトリウム6mg、カリウム210mg、カルシウム20mg、マグネシウム26mg、鉄0.2mg、ビタミンA40μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10.02mg、ビタミンB20.04mg、ビタミンC50mg、食塩相当量0g。

食品番号: 07109

パパイア 未熟 生は果実類に分類される食材です。100gあたりエネルギー35kcal、たんぱく質1.3g、脂質0.1g、炭水化物7.4g、食物繊維2.2g、ナトリウム5mg、カリウム190mg、カルシウム36mg、マグネシウム19mg、鉄0.3mg、ビタミンA10μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10.03mg、ビタミンB20.04mg、ビタミンC45mg、食塩相当量0g。

食品番号: 07110

ドラゴンフルーツ 生は果実類に分類される食材です。100gあたりエネルギー52kcal、たんぱく質1.4g、脂質0.3g、食物繊維1.9g、カリウム350mg、カルシウム6mg、マグネシウム41mg、鉄0.3mg、ビタミンA0μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10.08mg、ビタミンB20.06mg、ビタミンC7mg、食塩相当量0g。

食品番号: 07111

（かんきつ類） ひゅうがなつ じょうのう及びアルベド 生は果実類に分類される食材です。100gあたりエネルギー46kcal、たんぱく質0.6g、脂質0.1g、食物繊維2.1g、ナトリウム1mg、カリウム130mg、カルシウム23mg、マグネシウム8mg、鉄0.2mg、ビタミンA1μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10.05mg、ビタミンB20.03mg、ビタミンC26mg、食塩相当量0g。

食品番号: 07112

（かんきつ類） ひゅうがなつ 砂じょう 生は果実類に分類される食材です。100gあたりエネルギー35kcal、たんぱく質0.6g、脂質0.1g、食物繊維0.7g、ナトリウム1mg、カリウム110mg、カルシウム5mg、マグネシウム6mg、鉄0.1mg、ビタミンA1μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10.06mg、ビタミンB20.03mg、ビタミンC21mg、食塩相当量0g。

食品番号: 07113

びわ 生は果実類に分類される食材です。100gあたりエネルギー41kcal、たんぱく質0.3g、脂質0.1g、炭水化物5.9g、食物繊維1.6g、ナトリウム1mg、カリウム160mg、カルシウム13mg、マグネシウム14mg、鉄0.1mg、ビタミンA68μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10.02mg、ビタミンB20.03mg、ビタミンC5mg、食塩相当量0g。

食品番号: 07114

びわ 缶詰は果実類に分類される食材です。100gあたりエネルギー80kcal、たんぱく質0.3g、脂質0.1g、食物繊維0.6g、ナトリウム2mg、カリウム60mg、カルシウム22mg、マグネシウム5mg、鉄0.1mg、ビタミンA39μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10.01mg、ビタミンB20.01mg、食塩相当量0g。

食品番号: 07115

ぶどう 皮なし 生は果実類に分類される食材です。100gあたりエネルギー58kcal、たんぱく質0.4g、脂質0.1g、炭水化物14.4g、食物繊維0.5g、ナトリウム1mg、カリウム130mg、カルシウム6mg、マグネシウム6mg、鉄0.1mg、ビタミンA2μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10.04mg、ビタミンB20.01mg、ビタミンC2mg、食塩相当量0g。

食品番号: 07116

ぶどう 干しぶどうは果実類に分類される食材です。100gあたりエネルギー324kcal、たんぱく質2.7g、脂質0.2g、炭水化物60.3g、食物繊維4.1g、ナトリウム12mg、カリウム740mg、カルシウム65mg、マグネシウム31mg、鉄2.3mg、ビタミンA1μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10.12mg、ビタミンB20.03mg、食塩相当量0g。

食品番号: 07117

ぶどう 果実飲料 ストレートジュースは果実類に分類される食材です。100gあたりエネルギー54kcal、たんぱく質0.3g、脂質0.2g、炭水化物13.9g、食物繊維0.1g、ナトリウム1mg、カリウム30mg、カルシウム3mg、マグネシウム14mg、鉄0.1mg、ビタミンA0μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10.02mg、ビタミンB20.01mg、食塩相当量0g。

食品番号: 07118

ぶどう 果実飲料 濃縮還元ジュースは果実類に分類される食材です。100gあたりエネルギー46kcal、たんぱく質0.3g、脂質0.3g、炭水化物11.7g、食物繊維0.1g、ナトリウム2mg、カリウム24mg、カルシウム5mg、マグネシウム9mg、鉄0.3mg、ビタミンA0μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10.02mg、食塩相当量0g。

食品番号: 07119

ぶどう 果実飲料 70%果汁入り飲料は果実類に分類される食材です。100gあたりエネルギー52kcal、たんぱく質0.2g、食物繊維0.1g、ナトリウム15mg、カリウム17mg、カルシウム4mg、マグネシウム6mg、鉄0.1mg、ビタミンA0μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB20mg、ビタミンC0mg、食塩相当量0g。

食品番号: 07120

ぶどう 果実飲料 10%果汁入り飲料は果実類に分類される食材です。100gあたりエネルギー52kcal、ナトリウム6mg、カリウム3mg、カルシウム3mg、マグネシウム1mg、鉄0.1mg、ビタミンA0μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10mg、ビタミンB20mg、ビタミンC0mg、食塩相当量0g。

食品番号: 07121

ぶどう 缶詰は果実類に分類される食材です。100gあたりエネルギー83kcal、たんぱく質0.4g、脂質0.1g、食物繊維0.2g、ナトリウム3mg、カリウム88mg、カルシウム10mg、マグネシウム4mg、鉄0.9mg、ビタミンA1μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10.02mg、ビタミンB20.01mg、ビタミンC0mg、食塩相当量0g。

食品番号: 07122