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あずき ゆで小豆缶詰
食品番号: 04003
豆類
あずき ゆで小豆缶詰（豆類）は栄養豊富な食材です。100gあたりエネルギー202kcal、たんぱく質4.4g、脂質0.4g、利用可能炭水化物44.9g、食物繊維総量3.4g。食物繊維1日推奨量の17%、鉄1日推奨量の16%を含みます。
エネルギー
202
kcal
たんぱく質
4.4
g
脂質
0.4
g
利用可能炭水化物
44.9
g
食物繊維総量
3.4
g
DRV比較レーダー（1日推奨量に対する割合）
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全栄養素一覧（100gあたり）
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| 廃棄率 | 0 % | — | |
| エネルギー | 860 kJ | — | |
| エネルギー | 202 kcal | 9.9% | |
| 水分 | 45.30 g | — | |
| アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.60 g | — | |
| たんぱく質 | 4.40 g | 8.8% | |
| 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.20 g | — | |
| コレステロール | 0 mg | — | 推定値 |
| 脂質 | 0.40 g | 0.7% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 47.70 g | — | |
| 利用可能炭水化物 | 44.90 g | 14.0% | |
| 差引き法による利用可能炭水化物 | 46.80 g | — | |
| 食物繊維総量 | 3.40 g | 17.0% | |
| 糖アルコール | — | — | |
| 炭水化物 | 49.20 g | — | |
| 有機酸 | — | — | |
| 灰分 | 0.70 g | — | |
| ナトリウム | 90 mg | 6.0% | |
| カリウム | 160 mg | 6.2% | |
| カルシウム | 13 mg | 1.6% | |
| マグネシウム | 36 mg | 10.6% | |
| リン | 80 mg | — | |
| 鉄 | 1.30 mg | 16.3% | |
| 亜鉛 | 0.40 mg | — | |
| 銅 | 0.12 mg | — | |
| マンガン | 0.28 mg | — | |
| ヨウ素 | — | — | |
| セレン | — | — | |
| クロム | — | — | |
| モリブデン | — | — | |
| レチノール | 0 μg | — | 推定値 |
| α-カロテン | — | — | |
| β-カロテン | — | — | |
| β-クリプトキサンチン | — | — | |
| β-カロテン当量 | 0 μg | — | |
| ビタミンA | 0 μgRAE | 0.0% | 推定値 |
| ビタミンD | 0 μg | 0.0% | 推定値 |
| α-トコフェロール | 0 mg | — | |
| β-トコフェロール | 0 mg | — | |
| γ-トコフェロール | 0.80 mg | — | |
| δ-トコフェロール | 2 mg | — | |
| ビタミンK | 4 μg | — | |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | 1.7% | |
| ビタミンB2 | 0.04 mg | 3.3% | |
| ナイアシン | 0.30 mg | — | |
| ナイアシン当量 | 1.10 mg | — | |
| ビタミンB6 | 0.05 mg | — | |
| ビタミンB12 | 0 μg | — | 推定値 |
| 葉酸 | 13 μg | — | |
| パントテン酸 | 0.14 mg | — | |
| ビオチン | — | — | |
| ビタミンC | — | — | 微量 |
| アルコール | — | — | |
| 食塩相当量 | 0.20 g | 3.3% |