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<鳥肉類> にわとり [その他] 焼き鳥缶詰

食品番号: 11237

肉類

<鳥肉類> にわとり [その他] 焼き鳥缶詰(肉類)は栄養価が高い食材です。100gあたりエネルギー173kcal、たんぱく質18.4g、脂質7.8g、利用可能炭水化物10.6g、食物繊維総量0g。たんぱく質1日推奨量の37%、鉄1日推奨量の36%、ビタミンB21日推奨量の15%を含みます。

エネルギー

173

kcal

たんぱく質

18.4

g

脂質

7.8

g

利用可能炭水化物

10.6

g

食物繊維総量

0

g

DRV比較レーダー(1日推奨量に対する割合)

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全栄養素一覧(100gあたり)

栄養素推奨量比備考
廃棄率0 %
エネルギー726 kJ
エネルギー173 kcal
8.4%
水分62.80 g
アミノ酸組成によるたんぱく質15.50 g
たんぱく質18.40 g
36.8%
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量7.60 g
コレステロール76 mg
脂質7.80 g
14.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)11.10 g
利用可能炭水化物10.60 g
3.3%
差引き法による利用可能炭水化物11 g
食物繊維総量0 g
0.0%
推定値
糖アルコール0 g
炭水化物8.20 g
有機酸0.30 g
灰分2.80 g
ナトリウム850 mg
56.7%
カリウム200 mg
7.7%
カルシウム12 mg
1.5%
マグネシウム21 mg
6.2%
リン75 mg
2.90 mg
36.3%
亜鉛1.60 mg
0.08 mg
マンガン0.07 mg
ヨウ素1 μg
セレン15 μg
クロム3 μg
モリブデン4 μg
レチノール60 μg
α-カロテン
β-カロテン
β-クリプトキサンチン
β-カロテン当量0 μg
推定値
ビタミンA60 μgRAE
8.6%
ビタミンD0 μg
0.0%
α-トコフェロール0.30 mg
β-トコフェロール0 mg
γ-トコフェロール0 mg
δ-トコフェロール0 mg
ビタミンK21 μg
ビタミンB10.01 mg
0.8%
ビタミンB20.18 mg
15.0%
ナイアシン3.10 mg
ナイアシン当量6.60 mg
ビタミンB60.08 mg
ビタミンB120.40 μg
葉酸7 μg
パントテン酸0.65 mg
ビオチン3.30 μg
ビタミンC0 mg
0.0%
推定値
アルコール
食塩相当量2.20 g
36.7%

データソース

本データは文部科学省『日本食品標準成分表2020年版(八訂)』に基づいています。