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＜和干菓子類＞ ボーロ 小粒
食品番号: 15061
菓子類
＜和干菓子類＞ ボーロ 小粒（菓子類）は栄養豊富な食材です。100gあたりエネルギー391kcal、たんぱく質2.5g、脂質2.1g、利用可能炭水化物90.7g、食物繊維総量0g。炭水化物1日推奨量の28%を含みます。
エネルギー
391
kcal
たんぱく質
2.5
g
脂質
2.1
g
利用可能炭水化物
90.7
g
食物繊維総量
0
g
DRV比較レーダー（1日推奨量に対する割合）
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全栄養素一覧（100gあたり）
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| 廃棄率 | 0 % | — | |
| エネルギー | 1663 kJ | — | |
| エネルギー | 391 kcal | 19.1% | |
| 水分 | 4.50 g | — | 推定値 |
| アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.30 g | — | 推定値 |
| たんぱく質 | 2.50 g | 5.0% | 推定値 |
| 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.90 g | — | 推定値 |
| コレステロール | 74 mg | — | 推定値 |
| 脂質 | 2.10 g | 3.8% | 推定値 |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 97.30 g | — | 推定値 |
| 利用可能炭水化物 | 90.70 g | 28.3% | 推定値 |
| 差引き法による利用可能炭水化物 | 91.10 g | — | 推定値 |
| 食物繊維総量 | 0 g | 0.0% | |
| 糖アルコール | — | — | |
| 炭水化物 | 90.60 g | — | 推定値 |
| 有機酸 | — | — | |
| 灰分 | 0.30 g | — | 推定値 |
| ナトリウム | 30 mg | 2.0% | 推定値 |
| カリウム | 44 mg | 1.7% | 推定値 |
| カルシウム | 15 mg | 1.9% | 推定値 |
| マグネシウム | 5 mg | 1.5% | 推定値 |
| リン | 54 mg | — | 推定値 |
| 鉄 | 0.60 mg | 7.5% | 推定値 |
| 亜鉛 | 0.20 mg | — | 推定値 |
| 銅 | 0.03 mg | — | 推定値 |
| マンガン | — | — | 推定値微量 |
| ヨウ素 | 7 μg | — | 推定値 |
| セレン | 5 μg | — | 推定値 |
| クロム | 3 μg | — | 推定値 |
| モリブデン | 1 μg | — | 推定値 |
| レチノール | 42 μg | — | 推定値 |
| α-カロテン | 0 μg | — | |
| β-カロテン | — | — | 推定値微量 |
| β-クリプトキサンチン | 2 μg | — | 推定値 |
| β-カロテン当量 | 1 μg | — | 推定値 |
| ビタミンA | 42 μgRAE | 6.0% | 推定値 |
| ビタミンD | 0.80 μg | 9.4% | 推定値 |
| α-トコフェロール | 0.30 mg | — | 推定値 |
| β-トコフェロール | 0 mg | — | |
| γ-トコフェロール | 0.10 mg | — | 推定値 |
| δ-トコフェロール | 0 mg | — | |
| ビタミンK | 2 μg | — | 推定値 |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | 0.8% | 推定値 |
| ビタミンB2 | 0.07 mg | 5.8% | 推定値 |
| ナイアシン | — | — | 推定値微量 |
| ナイアシン当量 | 0.60 mg | — | 推定値 |
| ビタミンB6 | 0.02 mg | — | 推定値 |
| ビタミンB12 | 0.20 μg | — | 推定値 |
| 葉酸 | 10 μg | — | 推定値 |
| パントテン酸 | 0.23 mg | — | 推定値 |
| ビオチン | 4.80 μg | — | 推定値 |
| ビタミンC | 0 mg | 0.0% | |
| アルコール | — | — | |
| 食塩相当量 | 0.10 g | 1.7% | 推定値 |