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＜和干菓子類＞ 松風
食品番号: 15063
菓子類
＜和干菓子類＞ 松風（菓子類）は栄養豊富な食材です。100gあたりエネルギー378kcal、たんぱく質4g、脂質0.7g、利用可能炭水化物88.4g、食物繊維総量1.2g。炭水化物1日推奨量の28%を含みます。
エネルギー
378
kcal
たんぱく質
4
g
脂質
0.7
g
利用可能炭水化物
88.4
g
食物繊維総量
1.2
g
DRV比較レーダー（1日推奨量に対する割合）
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全栄養素一覧（100gあたり）
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| 廃棄率 | 0 % | — | |
| エネルギー | 1612 kJ | — | |
| エネルギー | 378 kcal | 18.4% | |
| 水分 | 5.30 g | — | 推定値 |
| アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.70 g | — | 推定値 |
| たんぱく質 | 4 g | 8.0% | 推定値 |
| 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.60 g | — | 推定値 |
| コレステロール | 0 mg | — | |
| 脂質 | 0.70 g | 1.3% | 推定値 |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 94.70 g | — | 推定値 |
| 利用可能炭水化物 | 88.40 g | 27.6% | 推定値 |
| 差引き法による利用可能炭水化物 | 88.90 g | — | 推定値 |
| 食物繊維総量 | 1.20 g | 6.0% | 推定値 |
| 糖アルコール | 0 g | — | |
| 炭水化物 | 89.70 g | — | 推定値 |
| 有機酸 | — | — | |
| 灰分 | 0.20 g | — | 推定値 |
| ナトリウム | 27 mg | 1.8% | 推定値 |
| カリウム | 54 mg | 2.1% | 推定値 |
| カルシウム | 10 mg | 1.3% | 推定値 |
| マグネシウム | 6 mg | 1.8% | 推定値 |
| リン | 29 mg | — | 推定値 |
| 鉄 | 0.30 mg | 3.8% | 推定値 |
| 亜鉛 | 0.10 mg | — | 推定値 |
| 銅 | 0.05 mg | — | 推定値 |
| マンガン | 0.21 mg | — | 推定値 |
| ヨウ素 | 0 μg | — | |
| セレン | 2 μg | — | 推定値 |
| クロム | 1 μg | — | 推定値 |
| モリブデン | 6 μg | — | 推定値 |
| レチノール | 0 μg | — | |
| α-カロテン | 0 μg | — | |
| β-カロテン | 0 μg | — | |
| β-クリプトキサンチン | 0 μg | — | |
| β-カロテン当量 | 0 μg | — | |
| ビタミンA | 0 μgRAE | 0.0% | |
| ビタミンD | 0 μg | 0.0% | |
| α-トコフェロール | 0.10 mg | — | 推定値 |
| β-トコフェロール | 0.10 mg | — | 推定値 |
| γ-トコフェロール | 0 mg | — | |
| δ-トコフェロール | 0 mg | — | |
| ビタミンK | 0 μg | — | |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | 4.2% | 推定値 |
| ビタミンB2 | 0.02 mg | 1.7% | 推定値 |
| ナイアシン | 0.30 mg | — | 推定値 |
| ナイアシン当量 | 1.10 mg | — | 推定値 |
| ビタミンB6 | 0.01 mg | — | 推定値 |
| ビタミンB12 | 0 μg | — | |
| 葉酸 | 4 μg | — | 推定値 |
| パントテン酸 | 0.26 mg | — | 推定値 |
| ビオチン | 0.60 μg | — | 推定値 |
| ビタミンC | 0 mg | 0.0% | |
| アルコール | — | — | |
| 食塩相当量 | 0.10 g | 1.7% | 推定値 |