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＜ケーキ・ペストリー類＞ ホットケーキ
食品番号: 15083
菓子類
＜ケーキ・ペストリー類＞ ホットケーキ（菓子類）は栄養豊富な食材です。100gあたりエネルギー253kcal、たんぱく質7.7g、脂質5.4g、利用可能炭水化物43.8g、食物繊維総量1.1g。たんぱく質1日推奨量の15%を含みます。
エネルギー
253
kcal
たんぱく質
7.7
g
脂質
5.4
g
利用可能炭水化物
43.8
g
食物繊維総量
1.1
g
DRV比較レーダー（1日推奨量に対する割合）
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全栄養素一覧（100gあたり）
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| 廃棄率 | 0 % | — | |
| エネルギー | 1070 kJ | — | |
| エネルギー | 253 kcal | 12.3% | |
| 水分 | 40 g | — | 推定値 |
| アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7 g | — | 推定値 |
| たんぱく質 | 7.70 g | 15.4% | 推定値 |
| 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.90 g | — | 推定値 |
| コレステロール | 77 mg | — | 推定値 |
| 脂質 | 5.40 g | 9.8% | 推定値 |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 47.40 g | — | 推定値 |
| 利用可能炭水化物 | 43.80 g | 13.7% | 推定値 |
| 差引き法による利用可能炭水化物 | 45.20 g | — | 推定値 |
| 食物繊維総量 | 1.10 g | 5.5% | 推定値 |
| 糖アルコール | 0 g | — | |
| 炭水化物 | 45.30 g | — | 推定値 |
| 有機酸 | 0.10 g | — | 推定値 |
| 灰分 | 1.60 g | — | 推定値 |
| ナトリウム | 260 mg | 17.3% | 推定値 |
| カリウム | 210 mg | 8.1% | 推定値 |
| カルシウム | 110 mg | 13.8% | 推定値 |
| マグネシウム | 13 mg | 3.8% | 推定値 |
| リン | 160 mg | — | 推定値 |
| 鉄 | 0.50 mg | 6.3% | 推定値 |
| 亜鉛 | 0.50 mg | — | 推定値 |
| 銅 | 0.05 mg | — | 推定値 |
| マンガン | — | — | 推定値微量 |
| ヨウ素 | 12 μg | — | 推定値 |
| セレン | 6 μg | — | 推定値 |
| クロム | 3 μg | — | 推定値 |
| モリブデン | 9 μg | — | 推定値 |
| レチノール | 51 μg | — | 推定値 |
| α-カロテン | 0 μg | — | |
| β-カロテン | 3 μg | — | 推定値 |
| β-クリプトキサンチン | 2 μg | — | 推定値 |
| β-カロテン当量 | 5 μg | — | 推定値 |
| ビタミンA | 52 μgRAE | 7.4% | 推定値 |
| ビタミンD | 0.70 μg | 8.2% | 推定値 |
| α-トコフェロール | 0.50 mg | — | 推定値 |
| β-トコフェロール | 0.10 mg | — | 推定値 |
| γ-トコフェロール | 0.20 mg | — | 推定値 |
| δ-トコフェロール | 0.10 mg | — | 推定値 |
| ビタミンK | 3 μg | — | 推定値 |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | 6.7% | 推定値 |
| ビタミンB2 | 0.16 mg | 13.3% | 推定値 |
| ナイアシン | 0.30 mg | — | 推定値 |
| ナイアシン当量 | 2.10 mg | — | 推定値 |
| ビタミンB6 | 0.05 mg | — | 推定値 |
| ビタミンB12 | 0.30 μg | — | 推定値 |
| 葉酸 | 15 μg | — | 推定値 |
| パントテン酸 | 0.68 mg | — | 推定値 |
| ビオチン | 5.10 μg | — | 推定値 |
| ビタミンC | — | — | 推定値微量 |
| アルコール | — | — | |
| 食塩相当量 | 0.70 g | 11.7% | 推定値 |