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＜ビスケット類＞ クラッカー ソーダクラッカー
食品番号: 15094
菓子類
＜ビスケット類＞ クラッカー ソーダクラッカー（菓子類）は栄養豊富な食材です。100gあたりエネルギー421kcal、たんぱく質10.4g、脂質9.8g、食物繊維総量2.1g。たんぱく質1日推奨量の21%、脂質1日推奨量の18%を含みます。
エネルギー
421
kcal
たんぱく質
10.4
g
脂質
9.8
g
利用可能炭水化物
—
g
食物繊維総量
2.1
g
DRV比較レーダー（1日推奨量に対する割合）
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全栄養素一覧（100gあたり）
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| 廃棄率 | 0 % | — | |
| エネルギー | 1775 kJ | — | |
| エネルギー | 421 kcal | 20.5% | |
| 水分 | 3.10 g | — | |
| アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.60 g | — | 推定値 |
| たんぱく質 | 10.40 g | 20.8% | |
| 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 9.30 g | — | |
| コレステロール | — | — | |
| 脂質 | 9.80 g | 17.8% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | — | — | |
| 利用可能炭水化物 | — | — | |
| 差引き法による利用可能炭水化物 | 73.60 g | — | |
| 食物繊維総量 | 2.10 g | 10.5% | |
| 糖アルコール | — | — | |
| 炭水化物 | 74.40 g | — | |
| 有機酸 | — | — | |
| 灰分 | 2.30 g | — | |
| ナトリウム | 730 mg | 48.7% | |
| カリウム | 140 mg | 5.4% | |
| カルシウム | 55 mg | 6.9% | |
| マグネシウム | 21 mg | 6.2% | |
| リン | 85 mg | — | |
| 鉄 | 0.70 mg | 8.8% | |
| 亜鉛 | 0.40 mg | — | |
| 銅 | 0.14 mg | — | |
| マンガン | 0.55 mg | — | |
| ヨウ素 | — | — | |
| セレン | — | — | |
| クロム | — | — | |
| モリブデン | — | — | |
| レチノール | 0 μg | — | 推定値 |
| α-カロテン | — | — | |
| β-カロテン | — | — | |
| β-クリプトキサンチン | — | — | |
| β-カロテン当量 | 0 μg | — | 推定値 |
| ビタミンA | 0 μgRAE | 0.0% | 推定値 |
| ビタミンD | — | — | |
| α-トコフェロール | 1.50 mg | — | |
| β-トコフェロール | 0.30 mg | — | |
| γ-トコフェロール | 0.60 mg | — | |
| δ-トコフェロール | 0.20 mg | — | |
| ビタミンK | 1 μg | — | |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | 4.2% | |
| ビタミンB2 | 0.04 mg | 3.3% | |
| ナイアシン | 0.80 mg | — | |
| ナイアシン当量 | 2.90 mg | — | 推定値 |
| ビタミンB6 | 0.04 mg | — | |
| ビタミンB12 | — | — | |
| 葉酸 | 22 μg | — | |
| パントテン酸 | 0.54 mg | — | |
| ビオチン | — | — | |
| ビタミンC | 0 mg | 0.0% | 推定値 |
| アルコール | — | — | |
| 食塩相当量 | 1.90 g | 31.7% |