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<菓子パン類> 揚げパン

食品番号: 15125

菓子類

<菓子パン類> 揚げパン(菓子類)は栄養価が高い食材です。100gあたりエネルギー369kcal、たんぱく質8.7g、脂質18.7g、食物繊維総量1.8g。脂質1日推奨量の34%、たんぱく質1日推奨量の17%、ビタミンB11日推奨量の15%を含みます。

エネルギー

369

kcal

たんぱく質

8.7

g

脂質

18.7

g

利用可能炭水化物

g

食物繊維総量

1.8

g

DRV比較レーダー(1日推奨量に対する割合)

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栄養素ランキング(DRV% 上位15位)

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全栄養素一覧(100gあたり)

栄養素推奨量比備考
廃棄率0 %
エネルギー1543 kJ
エネルギー369 kcal
18.0%
水分27.70 g
アミノ酸組成によるたんぱく質7.50 g
たんぱく質8.70 g
17.4%
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量17.80 g
コレステロール3 mg
脂質18.70 g
34.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)
利用可能炭水化物
差引き法による利用可能炭水化物43.80 g
食物繊維総量1.80 g
9.0%
糖アルコール
炭水化物43.50 g
有機酸
灰分1.40 g
ナトリウム450 mg
30.0%
カリウム110 mg
4.2%
カルシウム42 mg
5.3%
マグネシウム19 mg
5.6%
リン86 mg
0.60 mg
7.5%
亜鉛0.70 mg
0.09 mg
マンガン0.29 mg
ヨウ素22 μg
セレン13 μg
クロム1 μg
モリブデン11 μg
レチノール1 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン3 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量3 μg
ビタミンA2 μgRAE
0.3%
ビタミンD0 μg
0.0%
α-トコフェロール4.30 mg
β-トコフェロール0.20 mg
γ-トコフェロール4.50 mg
δ-トコフェロール0.20 mg
ビタミンK0 μg
推定値
ビタミンB10.18 mg
15.0%
ビタミンB20.13 mg
10.8%
ナイアシン1.20 mg
ナイアシン当量2.70 mg
ビタミンB60.05 mg
ビタミンB120.10 μg
葉酸33 μg
パントテン酸0.32 mg
ビオチン4 μg
ビタミンC0 mg
0.0%
アルコール
食塩相当量1.10 g
18.3%

データソース

本データは文部科学省『日本食品標準成分表2020年版(八訂)』に基づいています。