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＜菓子パン類＞ あんパン 薄皮タイプ こしあん入り
食品番号: 15126
菓子類
＜菓子パン類＞ あんパン 薄皮タイプ こしあん入り（菓子類）は栄養豊富な食材です。100gあたりエネルギー256kcal、たんぱく質6.6g、脂質3.5g、利用可能炭水化物50.3g、食物繊維総量2.4g。鉄1日推奨量の16%、炭水化物1日推奨量の16%を含みます。
エネルギー
256
kcal
たんぱく質
6.6
g
脂質
3.5
g
利用可能炭水化物
50.3
g
食物繊維総量
2.4
g
DRV比較レーダー（1日推奨量に対する割合）
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全栄養素一覧（100gあたり）
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| 廃棄率 | 0 % | — | |
| エネルギー | 1084 kJ | — | |
| エネルギー | 256 kcal | 12.5% | |
| 水分 | 37.40 g | — | 推定値 |
| アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.70 g | — | 推定値 |
| たんぱく質 | 6.60 g | 13.2% | 推定値 |
| 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3 g | — | 推定値 |
| コレステロール | 17 mg | — | 推定値 |
| 脂質 | 3.50 g | 6.4% | 推定値 |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 53.60 g | — | 推定値 |
| 利用可能炭水化物 | 50.30 g | 15.7% | 推定値 |
| 差引き法による利用可能炭水化物 | 50.90 g | — | 推定値 |
| 食物繊維総量 | 2.40 g | 12.0% | 推定値 |
| 糖アルコール | — | — | |
| 炭水化物 | 51.90 g | — | 推定値 |
| 有機酸 | — | — | 推定値微量 |
| 灰分 | 0.40 g | — | |
| ナトリウム | 42 mg | 2.8% | |
| カリウム | 45 mg | 1.7% | |
| カルシウム | 36 mg | 4.5% | |
| マグネシウム | 16 mg | 4.7% | |
| リン | 50 mg | — | |
| 鉄 | 1.30 mg | 16.3% | |
| 亜鉛 | 0.60 mg | — | |
| 銅 | 0.12 mg | — | |
| マンガン | 0.35 mg | — | |
| ヨウ素 | 1 μg | — | |
| セレン | 5 μg | — | |
| クロム | 1 μg | — | |
| モリブデン | 28 μg | — | |
| レチノール | 4 μg | — | |
| α-カロテン | 0 μg | — | |
| β-カロテン | 0 μg | — | |
| β-クリプトキサンチン | — | — | 推定値微量 |
| β-カロテン当量 | — | — | 推定値微量 |
| ビタミンA | 4 μgRAE | 0.6% | |
| ビタミンD | 0.10 μg | 1.2% | |
| α-トコフェロール | 0.10 mg | — | |
| β-トコフェロール | — | — | 推定値微量 |
| γ-トコフェロール | 0.70 mg | — | |
| δ-トコフェロール | 1.70 mg | — | |
| ビタミンK | 3 μg | — | |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | 2.5% | |
| ビタミンB2 | 0.04 mg | 3.3% | |
| ナイアシン | 0.20 mg | — | |
| ナイアシン当量 | 1.30 mg | — | |
| ビタミンB6 | 0.01 mg | — | |
| ビタミンB12 | — | — | 推定値微量 |
| 葉酸 | 11 μg | — | |
| パントテン酸 | 0.16 mg | — | |
| ビオチン | 2.10 μg | — | |
| ビタミンC | 0 mg | 0.0% | |
| アルコール | — | — | |
| 食塩相当量 | 0.10 g | 1.7% |