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＜菓子パン類＞ チョコパン 薄皮タイプ
食品番号: 15131
菓子類
＜菓子パン類＞ チョコパン 薄皮タイプ（菓子類）は栄養豊富な食材です。100gあたりエネルギー340kcal、たんぱく質4.7g、脂質19.4g、利用可能炭水化物38.2g、食物繊維総量0.8g。脂質1日推奨量の35%を含みます。
エネルギー
340
kcal
たんぱく質
4.7
g
脂質
19.4
g
利用可能炭水化物
38.2
g
食物繊維総量
0.8
g
DRV比較レーダー（1日推奨量に対する割合）
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全栄養素一覧（100gあたり）
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| 廃棄率 | 0 % | — | |
| エネルギー | 1423 kJ | — | |
| エネルギー | 340 kcal | 16.6% | |
| 水分 | 35 g | — | 推定値 |
| アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4 g | — | 推定値 |
| たんぱく質 | 4.70 g | 9.4% | 推定値 |
| 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 18.50 g | — | 推定値 |
| コレステロール | 16 mg | — | 推定値 |
| 脂質 | 19.40 g | 35.3% | 推定値 |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 41.40 g | — | 推定値 |
| 利用可能炭水化物 | 38.20 g | 11.9% | 推定値 |
| 差引き法による利用可能炭水化物 | 40.60 g | — | 推定値 |
| 食物繊維総量 | 0.80 g | 4.0% | 推定値 |
| 糖アルコール | 0 g | — | |
| 炭水化物 | 40 g | — | 推定値 |
| 有機酸 | 0.10 g | — | 推定値 |
| 灰分 | 0.90 g | — | 推定値 |
| ナトリウム | 150 mg | 10.0% | |
| カリウム | 190 mg | 7.3% | |
| カルシウム | 100 mg | 12.5% | |
| マグネシウム | 19 mg | 5.6% | |
| リン | 100 mg | — | |
| 鉄 | 0.50 mg | 6.3% | |
| 亜鉛 | 0.60 mg | — | |
| 銅 | 0.08 mg | — | |
| マンガン | 0.10 mg | — | 推定値 |
| ヨウ素 | 6 μg | — | |
| セレン | 7 μg | — | |
| クロム | 2 μg | — | |
| モリブデン | 6 μg | — | |
| レチノール | 30 μg | — | |
| α-カロテン | — | — | 推定値微量 |
| β-カロテン | 64 μg | — | |
| β-クリプトキサンチン | — | — | 推定値微量 |
| β-カロテン当量 | 68 μg | — | |
| ビタミンA | 36 μgRAE | 5.1% | |
| ビタミンD | 0.40 μg | 4.7% | |
| α-トコフェロール | 2.70 mg | — | |
| β-トコフェロール | 0.10 mg | — | |
| γ-トコフェロール | 4 mg | — | 推定値 |
| δ-トコフェロール | 1 mg | — | 推定値 |
| ビタミンK | 12 μg | — | |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | 5.8% | |
| ビタミンB2 | 0.16 mg | 13.3% | |
| ナイアシン | 0.40 mg | — | |
| ナイアシン当量 | 1.40 mg | — | |
| ビタミンB6 | 0.03 mg | — | |
| ビタミンB12 | 0.20 μg | — | |
| 葉酸 | 14 μg | — | |
| パントテン酸 | 0.60 mg | — | 推定値 |
| ビオチン | 2.30 μg | — | |
| ビタミンC | — | — | 推定値微量 |
| アルコール | — | — | |
| 食塩相当量 | 0.40 g | 6.7% | 推定値 |