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＜和生菓子・和半生菓子類＞ まんじゅう くずまんじゅう つぶしあん入り
食品番号: 15162
菓子類
＜和生菓子・和半生菓子類＞ まんじゅう くずまんじゅう つぶしあん入り（菓子類）は栄養豊富な食材です。100gあたりエネルギー218kcal、たんぱく質1.3g、脂質0.1g、利用可能炭水化物52.9g、食物繊維総量1.3g。炭水化物1日推奨量の16%を含みます。
エネルギー
218
kcal
たんぱく質
1.3
g
脂質
0.1
g
利用可能炭水化物
52.9
g
食物繊維総量
1.3
g
DRV比較レーダー（1日推奨量に対する割合）
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全栄養素一覧（100gあたり）
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| 廃棄率 | 0 % | — | |
| エネルギー | 930 kJ | — | |
| エネルギー | 218 kcal | 10.6% | |
| 水分 | 45 g | — | 推定値 |
| アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.10 g | — | 推定値 |
| たんぱく質 | 1.30 g | 2.6% | 推定値 |
| 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.10 g | — | 推定値 |
| コレステロール | 0 mg | — | |
| 脂質 | 0.10 g | 0.2% | 推定値 |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 56.20 g | — | 推定値 |
| 利用可能炭水化物 | 52.90 g | 16.5% | 推定値 |
| 差引き法による利用可能炭水化物 | 52.40 g | — | 推定値 |
| 食物繊維総量 | 1.30 g | 6.5% | 推定値 |
| 糖アルコール | 0 g | — | |
| 炭水化物 | 53.40 g | — | 推定値 |
| 有機酸 | — | — | |
| 灰分 | 0.20 g | — | 推定値 |
| ナトリウム | 60 mg | 4.0% | |
| カリウム | 75 mg | 2.9% | |
| カルシウム | 10 mg | 1.3% | |
| マグネシウム | 11 mg | 3.2% | |
| リン | 37 mg | — | |
| 鉄 | 0.70 mg | 8.8% | |
| 亜鉛 | 0.30 mg | — | |
| 銅 | 0.09 mg | — | |
| マンガン | 0.18 mg | — | |
| ヨウ素 | 0 μg | — | |
| セレン | 0 μg | — | |
| クロム | 1 μg | — | |
| モリブデン | 22 μg | — | |
| レチノール | 0 μg | — | |
| α-カロテン | 0 μg | — | |
| β-カロテン | 0 μg | — | |
| β-クリプトキサンチン | 0 μg | — | |
| β-カロテン当量 | 0 μg | — | |
| ビタミンA | 0 μgRAE | 0.0% | |
| ビタミンD | 0 μg | 0.0% | |
| α-トコフェロール | — | — | 推定値微量 |
| β-トコフェロール | 0 mg | — | |
| γ-トコフェロール | 0.40 mg | — | |
| δ-トコフェロール | 0.80 mg | — | |
| ビタミンK | 3 μg | — | |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | 0.8% | |
| ビタミンB2 | 0.01 mg | 0.8% | |
| ナイアシン | — | — | 推定値微量 |
| ナイアシン当量 | 0.50 mg | — | |
| ビタミンB6 | 0.01 mg | — | |
| ビタミンB12 | 0 μg | — | |
| 葉酸 | 4 μg | — | |
| パントテン酸 | 0.08 mg | — | |
| ビオチン | 0.80 μg | — | |
| ビタミンC | 0 mg | 0.0% | |
| アルコール | — | — | |
| 食塩相当量 | 0.20 g | 3.3% |