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＜菓子パン類＞ あんパン つぶしあん入り
食品番号: 15168
菓子類
＜菓子パン類＞ あんパン つぶしあん入り（菓子類）は栄養豊富な食材です。100gあたりエネルギー266kcal、たんぱく質7g、脂質3.8g、利用可能炭水化物50.3g、食物繊維総量3.3g。食物繊維1日推奨量の16%、炭水化物1日推奨量の16%を含みます。
エネルギー
266
kcal
たんぱく質
7
g
脂質
3.8
g
利用可能炭水化物
50.3
g
食物繊維総量
3.3
g
DRV比較レーダー（1日推奨量に対する割合）
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全栄養素一覧（100gあたり）
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| 廃棄率 | 0 % | — | |
| エネルギー | 1126 kJ | — | |
| エネルギー | 266 kcal | 13.0% | |
| 水分 | 35.50 g | — | 推定値 |
| アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.30 g | — | 推定値 |
| たんぱく質 | 7 g | 14.0% | 推定値 |
| 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.50 g | — | 推定値 |
| コレステロール | 18 mg | — | 推定値 |
| 脂質 | 3.80 g | 6.9% | 推定値 |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 54.10 g | — | 推定値 |
| 利用可能炭水化物 | 50.30 g | 15.7% | 推定値 |
| 差引き法による利用可能炭水化物 | 50.70 g | — | 推定値 |
| 食物繊維総量 | 3.30 g | 16.5% | 推定値 |
| 糖アルコール | — | — | |
| 炭水化物 | 53 g | — | 推定値 |
| 有機酸 | — | — | 推定値微量 |
| 灰分 | 0.70 g | — | 推定値 |
| ナトリウム | 130 mg | 8.7% | |
| カリウム | 120 mg | 4.6% | |
| カルシウム | 23 mg | 2.9% | |
| マグネシウム | 18 mg | 5.3% | |
| リン | 68 mg | — | |
| 鉄 | 1 mg | 12.5% | 推定値 |
| 亜鉛 | 0.70 mg | — | |
| 銅 | 0.14 mg | — | |
| マンガン | 0.27 mg | — | |
| ヨウ素 | 2 μg | — | |
| セレン | 14 μg | — | |
| クロム | 1 μg | — | |
| モリブデン | 29 μg | — | |
| レチノール | 10 μg | — | |
| α-カロテン | 0 μg | — | |
| β-カロテン | 0 μg | — | |
| β-クリプトキサンチン | 1 μg | — | |
| β-カロテン当量 | — | — | 推定値微量 |
| ビタミンA | 10 μgRAE | 1.4% | |
| ビタミンD | 0.20 μg | 2.4% | |
| α-トコフェロール | 0.40 mg | — | |
| β-トコフェロール | 0.10 mg | — | |
| γ-トコフェロール | 0.70 mg | — | |
| δ-トコフェロール | 0.90 mg | — | |
| ビタミンK | 3 μg | — | |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | 5.0% | |
| ビタミンB2 | 0.07 mg | 5.8% | |
| ナイアシン | 0.60 mg | — | |
| ナイアシン当量 | 1.90 mg | — | |
| ビタミンB6 | 0.04 mg | — | |
| ビタミンB12 | 0.10 μg | — | |
| 葉酸 | 32 μg | — | |
| パントテン酸 | 0.43 mg | — | |
| ビオチン | 3.60 μg | — | |
| ビタミンC | 0 mg | 0.0% | |
| アルコール | — | — | |
| 食塩相当量 | 0.30 g | 5.0% | 推定値 |