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<その他> やぎ乳

食品番号: 13052

乳類

<その他> やぎ乳(乳類)は栄養豊富な食材です。100gあたりエネルギー57kcal、たんぱく質3.1g、脂質3.6g、利用可能炭水化物4.5g、食物繊維総量0g。カルシウム1日推奨量の15%を含みます。

エネルギー

57

kcal

たんぱく質

3.1

g

脂質

3.6

g

利用可能炭水化物

4.5

g

食物繊維総量

0

g

DRV比較レーダー(1日推奨量に対する割合)

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全栄養素一覧(100gあたり)

栄養素推奨量比備考
廃棄率0 %
エネルギー240 kJ
エネルギー57 kcal
2.8%
水分88 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.60 g
推定値
たんぱく質3.10 g
6.2%
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量3.20 g
コレステロール13 mg
脂質3.60 g
6.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)4.80 g
推定値
利用可能炭水化物4.50 g
1.4%
推定値
差引き法による利用可能炭水化物5.40 g
食物繊維総量0 g
0.0%
推定値
糖アルコール
炭水化物4.50 g
有機酸
灰分0.80 g
ナトリウム35 mg
2.3%
カリウム220 mg
8.5%
カルシウム120 mg
15.0%
マグネシウム12 mg
3.5%
リン90 mg
0.10 mg
1.3%
亜鉛0.30 mg
微量
マンガン
微量
ヨウ素
セレン
クロム
モリブデン
レチノール36 μg
α-カロテン
β-カロテン
β-クリプトキサンチン
β-カロテン当量0 μg
推定値
ビタミンA36 μgRAE
5.1%
ビタミンD0 μg
0.0%
α-トコフェロール0.10 mg
β-トコフェロール0 mg
γ-トコフェロール0 mg
δ-トコフェロール0 mg
ビタミンK2 μg
ビタミンB10.04 mg
3.3%
ビタミンB20.14 mg
11.7%
ナイアシン0.30 mg
ナイアシン当量0.90 mg
推定値
ビタミンB60.04 mg
ビタミンB120 μg
葉酸1 μg
パントテン酸0.39 mg
ビオチン
ビタミンC1 mg
1.0%
アルコール
食塩相当量0.10 g
1.7%

データソース

本データは文部科学省『日本食品標準成分表2020年版(八訂)』に基づいています。