穀類(205食品)

こむぎ ［パン類］ 全粒粉パンは穀類に分類される食材です。100gあたりエネルギー251kcal、たんぱく質7.9g、脂質5.7g、炭水化物39.9g、食物繊維4.5g、ナトリウム410mg、カリウム140mg、カルシウム14mg、マグネシウム51mg、鉄1.3mg、ビタミンA0μgRAE、ビタミンB10.17mg、ビタミンB20.07mg、ビタミンC0mg、食塩相当量1g。

食品番号: 01208

こむぎ ［パン類］ クロワッサン レギュラータイプは穀類に分類される食材です。100gあたりエネルギー406kcal、たんぱく質6.5g、脂質20.4g、炭水化物47.9g、食物繊維1.9g、ナトリウム530mg、カリウム110mg、カルシウム27mg、マグネシウム14mg、鉄0.4mg、ビタミンA37μgRAE、ビタミンD1.4μg、ビタミンB10.11mg、ビタミンB20.09mg、ビタミンC0mg、食塩相当量1.4g。

食品番号: 01209

こむぎ ［パン類］ くるみパンは穀類に分類される食材です。100gあたりエネルギー292kcal、たんぱく質8.2g、脂質12.6g、炭水化物34.8g、食物繊維2.4g、ナトリウム310mg、カリウム150mg、カルシウム35mg、マグネシウム33mg、鉄0.8mg、ビタミンA16μgRAE、ビタミンD0.1μg、ビタミンB10.11mg、ビタミンB20.09mg、ビタミンC0mg、食塩相当量0.8g。

食品番号: 01210

こめ ［うるち米製品］ 米粉パン 食パンは穀類に分類される食材です。100gあたりエネルギー247kcal、たんぱく質10.7g、脂質5.1g、炭水化物35g、食物繊維0.7g、ナトリウム420mg、カリウム57mg、カルシウム22mg、マグネシウム14mg、鉄0.8mg、ビタミンB10.05mg、ビタミンB20.06mg、ビタミンC0mg、食塩相当量1.1g。

食品番号: 01211

こめ ［うるち米製品］ 米粉パン ロールパンは穀類に分類される食材です。100gあたりエネルギー256kcal、たんぱく質8.8g、脂質6.7g、炭水化物36.1g、食物繊維0.6g、ナトリウム370mg、カリウム66mg、カルシウム26mg、マグネシウム12mg、鉄0.6mg、ビタミンD0.5μg、ビタミンB10.05mg、ビタミンB20.08mg、ビタミンC0mg、食塩相当量0.9g。

食品番号: 01212