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🔋 砂糖及び甘味類のビタミンB1ランキング(100g中)

糖質をエネルギーに変換するのに必要な水溶性ビタミン。疲労回復・神経機能に関与。

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#食品名ビタミンB1(mg)
🥇(砂糖類) 黒砂糖0.05
🥈(その他) 黒蜜0.03
🥉(砂糖類) 和三盆糖0.01
4(砂糖類) 氷糖みつ0.01

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)