食品栄養素データベース

＜和干菓子類＞ らくがん 麦らくがんは菓子類に分類される食材です。100gあたりエネルギー396kcal、たんぱく質4.8g、脂質1.8g、炭水化物88.7g、食物繊維5.4g、ナトリウム2mg、カリウム170mg、カルシウム16mg、マグネシウム46mg、鉄1.1mg、ビタミンA0μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10.03mg、ビタミンB20.04mg、ビタミンC0mg、食塩相当量0g。

食品番号: 15067

＜和干菓子類＞ らくがん もろこしらくがんは菓子類に分類される食材です。100gあたりエネルギー374kcal、たんぱく質6.6g、脂質0.3g、炭水化物84.4g、食物繊維6.9g、ナトリウム130mg、カリウム51mg、カルシウム16mg、マグネシウム22mg、鉄1.8mg、ビタミンA0μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10.01mg、ビタミンB20.01mg、ビタミンC0mg、食塩相当量0.3g。

食品番号: 15068

＜菓子パン類＞ あんパン こしあん入りは菓子類に分類される食材です。100gあたりエネルギー267kcal、たんぱく質6.8g、脂質3.6g、炭水化物48g、食物繊維2.5g、ナトリウム110mg、カリウム64mg、カルシウム30mg、マグネシウム15mg、鉄1mg、ビタミンA10μgRAE、ビタミンD0.2μg、ビタミンB10.06mg、ビタミンB20.07mg、ビタミンC0mg、食塩相当量0.3g。

食品番号: 15069

＜菓子パン類＞ クリームパンは菓子類に分類される食材です。100gあたりエネルギー286kcal、たんぱく質7.9g、脂質7.4g、炭水化物42.3g、食物繊維1.3g、ナトリウム150mg、カリウム120mg、カルシウム57mg、マグネシウム15mg、鉄0.8mg、ビタミンA66μgRAE、ビタミンD1.1μg、ビタミンB10.1mg、ビタミンB20.14mg、食塩相当量0.4g。

食品番号: 15070

＜菓子パン類＞ ジャムパンは菓子類に分類される食材です。100gあたりエネルギー285kcal、たんぱく質5.3g、脂質3.9g、炭水化物52.5g、食物繊維1.6g、ナトリウム120mg、カリウム84mg、カルシウム20mg、マグネシウム12mg、鉄0.5mg、ビタミンA11μgRAE、ビタミンD0.2μg、ビタミンB10.07mg、ビタミンB20.07mg、ビタミンC3mg、食塩相当量0.3g。

食品番号: 15071

＜菓子パン類＞ チョココロネは菓子類に分類される食材です。100gあたりエネルギー320kcal、たんぱく質5.8g、脂質15.3g、炭水化物40.9g、食物繊維1.1g、ナトリウム160mg、カリウム160mg、カルシウム78mg、マグネシウム18mg、鉄0.6mg、ビタミンA30μgRAE、ビタミンD0.4μg、ビタミンB10.08mg、ビタミンB20.14mg、食塩相当量0.4g。

食品番号: 15072

＜ケーキ・ペストリー類＞ シュークリームは菓子類に分類される食材です。100gあたりエネルギー211kcal、たんぱく質6g、脂質11.4g、炭水化物23.8g、食物繊維0.3g、ナトリウム78mg、カリウム120mg、カルシウム91mg、マグネシウム9mg、鉄0.8mg、ビタミンA150μgRAE、ビタミンD2.1μg、ビタミンB10.07mg、ビタミンB20.18mg、ビタミンC1mg、食塩相当量0.2g。

食品番号: 15073

＜ケーキ・ペストリー類＞ スポンジケーキは菓子類に分類される食材です。100gあたりエネルギー283kcal、たんぱく質7.9g、脂質7.5g、炭水化物49.3g、食物繊維0.7g、ナトリウム65mg、カリウム92mg、カルシウム27mg、マグネシウム8mg、鉄0.8mg、ビタミンA120μgRAE、ビタミンD1.7μg、ビタミンB10.06mg、ビタミンB20.18mg、ビタミンC0mg、食塩相当量0.2g。

食品番号: 15074

＜ケーキ・ペストリー類＞ ショートケーキ 果実なしは菓子類に分類される食材です。100gあたりエネルギー318kcal、たんぱく質6.9g、脂質15.2g、炭水化物41.7g、食物繊維0.6g、ナトリウム80mg、カリウム86mg、カルシウム31mg、マグネシウム7mg、鉄0.6mg、ビタミンA130μgRAE、ビタミンD1.4μg、ビタミンB10.05mg、ビタミンB20.15mg、ビタミンC0mg、食塩相当量0.2g。

食品番号: 15075

＜ケーキ・ペストリー類＞ デニッシュペストリー デンマークタイプ プレーンは菓子類に分類される食材です。100gあたりエネルギー440kcal、たんぱく質6.5g、脂質34g、炭水化物29.3g、食物繊維2.7g、ナトリウム220mg、カリウム80mg、カルシウム17mg、マグネシウム13mg、鉄0.7mg、ビタミンA82μgRAE、ビタミンD2.1μg、ビタミンB10.11mg、ビタミンB20.12mg、ビタミンC0mg、食塩相当量0.5g。

食品番号: 15076

＜ケーキ・ペストリー類＞ ドーナッツ イーストドーナッツ プレーンは菓子類に分類される食材です。100gあたりエネルギー379kcal、たんぱく質7.2g、脂質20.2g、炭水化物33.2g、食物繊維1.5g、ナトリウム310mg、カリウム110mg、カルシウム43mg、マグネシウム14mg、鉄0.5mg、ビタミンA10μgRAE、ビタミンD0.2μg、ビタミンB10.09mg、ビタミンB20.11mg、食塩相当量0.8g。

食品番号: 15077

＜ケーキ・ペストリー類＞ ドーナッツ ケーキドーナッツ プレーンは菓子類に分類される食材です。100gあたりエネルギー367kcal、たんぱく質7.2g、脂質11.7g、炭水化物58.7g、食物繊維1.2g、ナトリウム160mg、カリウム120mg、カルシウム42mg、マグネシウム9mg、鉄0.6mg、ビタミンA54μgRAE、ビタミンD0.9μg、ビタミンB10.07mg、ビタミンB20.12mg、ビタミンC0mg、食塩相当量0.4g。

食品番号: 15078

＜ケーキ・ペストリー類＞ パイ パイ皮は菓子類に分類される食材です。100gあたりエネルギー373kcal、たんぱく質5g、脂質25.4g、炭水化物34.5g、食物繊維1.3g、ナトリウム390mg、カリウム50mg、カルシウム9mg、マグネシウム9mg、鉄0.3mg、ビタミンA0μgRAE、ビタミンB10.05mg、ビタミンB20.02mg、ビタミンC0mg、食塩相当量1g。

食品番号: 15079

＜ケーキ・ペストリー類＞ パイ アップルパイは菓子類に分類される食材です。100gあたりエネルギー294kcal、たんぱく質4g、脂質17.5g、炭水化物36.9g、食物繊維1.2g、ナトリウム180mg、カリウム54mg、カルシウム5mg、マグネシウム5mg、鉄0.2mg、ビタミンB10.03mg、ビタミンB20.01mg、ビタミンC1mg、食塩相当量0.4g。

食品番号: 15080

＜ケーキ・ペストリー類＞ パイ ミートパイは菓子類に分類される食材です。100gあたりエネルギー381kcal、たんぱく質9.7g、脂質29.9g、炭水化物29g、食物繊維1.8g、ナトリウム440mg、カリウム110mg、カルシウム11mg、マグネシウム11mg、鉄0.5mg、ビタミンA36μgRAE、ビタミンD0.1μg、ビタミンB10.14mg、ビタミンB20.05mg、食塩相当量1.1g。

食品番号: 15081

＜ケーキ・ペストリー類＞ バターケーキは菓子類に分類される食材です。100gあたりエネルギー422kcal、たんぱく質5.8g、脂質25.3g、炭水化物47.4g、食物繊維0.7g、ナトリウム240mg、カリウム74mg、カルシウム22mg、マグネシウム7mg、鉄0.6mg、ビタミンA200μgRAE、ビタミンD1.2μg、ビタミンB10.05mg、ビタミンB20.12mg、ビタミンC0mg、食塩相当量0.6g。

食品番号: 15082

＜ケーキ・ペストリー類＞ ホットケーキは菓子類に分類される食材です。100gあたりエネルギー253kcal、たんぱく質7.7g、脂質5.4g、炭水化物43.8g、食物繊維1.1g、ナトリウム260mg、カリウム210mg、カルシウム110mg、マグネシウム13mg、鉄0.5mg、ビタミンA52μgRAE、ビタミンD0.7μg、ビタミンB10.08mg、ビタミンB20.16mg、食塩相当量0.7g。

食品番号: 15083

＜ケーキ・ペストリー類＞ ワッフル カスタードクリーム入りは菓子類に分類される食材です。100gあたりエネルギー241kcal、たんぱく質7.3g、脂質7.9g、炭水化物37g、食物繊維0.8g、ナトリウム63mg、カリウム160mg、カルシウム99mg、マグネシウム12mg、鉄0.8mg、ビタミンA110μgRAE、ビタミンD1.7μg、ビタミンB10.08mg、ビタミンB20.19mg、ビタミンC1mg、食塩相当量0.2g。

食品番号: 15084

＜ケーキ・ペストリー類＞ ワッフル ジャム入りは菓子類に分類される食材です。100gあたりエネルギー279kcal、たんぱく質4.9g、脂質4.2g、炭水化物55.9g、食物繊維1.3g、ナトリウム43mg、カリウム120mg、カルシウム44mg、マグネシウム10mg、鉄0.4mg、ビタミンA32μgRAE、ビタミンD0.5μg、ビタミンB10.05mg、ビタミンB20.09mg、ビタミンC6mg、食塩相当量0.1g。

食品番号: 15085

＜デザート菓子類＞ カスタードプリンは菓子類に分類される食材です。100gあたりエネルギー116kcal、たんぱく質5.7g、脂質5.5g、炭水化物13.8g、食物繊維0g、ナトリウム69mg、カリウム130mg、カルシウム81mg、マグネシウム9mg、鉄0.5mg、ビタミンA88μgRAE、ビタミンD1.4μg、ビタミンB10.04mg、ビタミンB20.2mg、ビタミンC1mg、食塩相当量0.2g。

食品番号: 15086