栄養DB

魚介類のカリウムランキング(100g中)

余分なナトリウムを排出し、高血圧を予防するミネラル。成人の目安量は1日2,600mg。

広告

453件中 451453

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)