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栄養素ランキング/ナトリウム

🧂 し好飲料のナトリウムランキング（100g中）

体液バランス・神経伝達を調整するミネラル。摂りすぎは高血圧につながる。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類
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#食品名ナトリウム(mg)
31＜アルコール飲料類＞ （混成酒類） みりん 本みりん3
32＜アルコール飲料類＞ （混成酒類） みりん 本直し3
33＜茶類＞ （緑茶類） せん茶 茶3
34＜茶類＞ （発酵茶類） 紅茶 茶3
35＜その他＞ （炭酸飲料類） ビール風味炭酸飲料3
36＜茶類＞ （緑茶類） 番茶 浸出液2
37＜茶類＞ （緑茶類） 玄米茶 浸出液2
38＜茶類＞ （緑茶類） 玉露 浸出液2
39＜アルコール飲料類＞ （蒸留酒類） ウイスキー2
40＜アルコール飲料類＞ （醸造酒類） ぶどう酒 赤2
41＜アルコール飲料類＞ （醸造酒類） 清酒 吟醸酒2
42＜その他＞ （炭酸飲料類） 果実色飲料2
43＜その他＞ （炭酸飲料類） コーラ2
44＜アルコール飲料類＞ （醸造酒類） 清酒 本醸造酒2
45＜アルコール飲料類＞ （醸造酒類） 清酒 普通酒2
46＜アルコール飲料類＞ （醸造酒類） 発泡酒1
47＜茶類＞ （緑茶類） ほうじ茶 浸出液1
48＜アルコール飲料類＞ （蒸留酒類） しょうちゅう 泡盛1
49＜茶類＞ （発酵茶類） ウーロン茶 浸出液1
50＜その他＞ 麦茶 浸出液1
51＜茶類＞ （発酵茶類） 紅茶 浸出液1
52＜コーヒー・ココア類＞ コーヒー 浸出液1
53＜茶類＞ （緑茶類） かまいり茶 浸出液1
54＜アルコール飲料類＞ （混成酒類） キュラソー1
55＜アルコール飲料類＞ （混成酒類） 薬味酒1

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）