栄養素ランキング/ビタミンB1

🔋 果実類のビタミンB1ランキング（100g中）

糖質をエネルギーに変換するのに必要な水溶性ビタミン。疲労回復・神経機能に関与。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

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#	食品名	カテゴリ	ビタミンB1(mg)	DRV%
151	（もも類）もも缶詰白肉種果肉	果実類	0.01	1%
152	（もも類）もも缶詰黄肉種果肉	果実類	0.01	1%
153	パッションフルーツ果汁生	果実類	0.01	1%
154	いちごジャム低糖度	果実類	0.01	1%
155	（もも類）もも缶詰液汁	果実類	0.01	1%
156	うめ梅干し調味漬	果実類	0.01	1%
157	びわ缶詰	果実類	0.01	1%
158	りんご果実飲料ストレートジュース	果実類	0.01	1%
159	いちごジャム高糖度	果実類	0.01	1%
160	（なし類）西洋なし缶詰	果実類	0.01	1%
161	（かんきつ類）うんしゅうみかん果実飲料 20%果汁入り飲料	果実類	0.01	1%
162	りんごジャム	果実類	0.01	1%
163	（かんきつ類）オレンジバレンシアマーマレード高糖度	果実類	0.01	1%
164	（かんきつ類）セミノール砂じょう生	果実類	0.01	1%

全164件中 151〜164件

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）