🔥 菓子類のエネルギーランキング（100g中）

100gあたりのカロリー量。食材選びでカロリーコントロールをしたい方に。

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#	食品名	カテゴリ	エネルギー(kcal)	DRV%
31	＜和干菓子類＞かりんとう黒	菓子類	420	21%
32	＜ケーキ・ペストリー類＞デニッシュペストリーデンマークタイプあん入りカスタードクリーム	菓子類	417	20%
33	＜キャンデー類＞バタースコッチ	菓子類	414	20%
34	＜和干菓子類＞みしま豆	菓子類	402	20%
35	＜和干菓子類＞ボーロそばボーロ	菓子類	398	19%
36	＜和干菓子類＞らくがん麦らくがん	菓子類	396	19%
37	＜キャンデー類＞かわり玉	菓子類	392	19%
38	＜和干菓子類＞ボーロ小粒	菓子類	391	19%
39	＜チューインガム類＞糖衣ガム	菓子類	390	19%
40	＜和干菓子類＞小麦粉せんべいかわらせんべい	菓子類	390	19%
41	＜和干菓子類＞八つ橋	菓子類	390	19%
42	＜キャンデー類＞ドロップ	菓子類	389	19%
43	＜チューインガム類＞板ガム	菓子類	388	19%
44	＜ケーキ・ペストリー類＞デニッシュペストリーデンマークタイプあん入りつぶしあん	菓子類	387	19%
45	＜チューインガム類＞風船ガム	菓子類	387	19%
46	＜和干菓子類＞小麦粉せんべい巻きせんべい	菓子類	386	19%
47	＜和干菓子類＞あめ玉	菓子類	385	19%
48	＜和干菓子類＞ひなあられ関西風	菓子類	385	19%
49	＜和干菓子類＞らくがんらくがん	菓子類	384	19%
50	＜ケーキ・ペストリー類＞デニッシュペストリーデンマークタイプあん入りこしあん	菓子類	384	19%
51	＜ケーキ・ペストリー類＞デニッシュペストリーアメリカンタイププレーン	菓子類	382	19%
52	＜ケーキ・ペストリー類＞パイミートパイ	菓子類	381	19%
53	＜和干菓子類＞ひなあられ関東風	菓子類	380	19%
54	＜ケーキ・ペストリー類＞ドーナッツイーストドーナッツプレーン	菓子類	379	19%
55	＜和干菓子類＞松風	菓子類	378	18%
56	＜和干菓子類＞米菓あられ	菓子類	378	18%
57	＜和干菓子類＞小麦粉せんべい磯部せんべい	菓子類	377	18%
58	＜和干菓子類＞おこし	菓子類	376	18%
59	＜ケーキ・ペストリー類＞ドーナッツケーキドーナッツあん入りカスタードクリーム	菓子類	375	18%
60	＜和干菓子類＞米菓甘辛せんべい	菓子類	374	18%

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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