🔥 調味料及び香辛料のエネルギーランキング（100g中）

100gあたりのカロリー量。食材選びでカロリーコントロールをしたい方に。

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#	食品名	カテゴリ	エネルギー(kcal)	DRV%
🥇	＜調味料類＞（辛味調味料類）ラー油	調味料及び香辛料	887	43%
🥈	＜調味料類＞（ドレッシング類）半固形状ドレッシングマヨネーズ全卵型	調味料及び香辛料	668	33%
🥉	＜調味料類＞（ドレッシング類）半固形状ドレッシングマヨネーズ卵黄型	調味料及び香辛料	668	33%
4	＜香辛料類＞ナツメグ粉	調味料及び香辛料	520	25%
5	＜調味料類＞（ルウ類）ハヤシルウ	調味料及び香辛料	501	24%
6	＜調味料類＞（ルウ類）カレールウ	調味料及び香辛料	474	23%
7	＜香辛料類＞からし粉	調味料及び香辛料	435	21%
8	＜調味料類＞（その他）ふりかけたまご	調味料及び香辛料	428	21%
9	＜香辛料類＞とうがらし粉	調味料及び香辛料	412	20%
10	＜調味料類＞（ドレッシング類）乳化液状ドレッシングごまドレッシング	調味料及び香辛料	399	20%
11	＜香辛料類＞クローブ粉	調味料及び香辛料	398	19%
12	＜調味料類＞（ドレッシング類）乳化液状ドレッシングサウザンアイランドドレッシング	調味料及び香辛料	392	19%
13	＜香辛料類＞パプリカ粉	調味料及び香辛料	385	19%
14	＜香辛料類＞わさび粉からし粉入り	調味料及び香辛料	384	19%
15	＜香辛料類＞にんにくガーリックパウダー食塩添加	調味料及び香辛料	382	19%
16	＜香辛料類＞にんにくガーリックパウダー食塩無添加	調味料及び香辛料	380	19%
17	＜香辛料類＞セージ粉	調味料及び香辛料	377	18%
18	＜調味料類＞（ドレッシング類）乳化液状ドレッシングフレンチドレッシング乳化液状	調味料及び香辛料	376	18%
19	＜香辛料類＞こしょう白粉	調味料及び香辛料	376	18%
20	＜香辛料類＞さんしょう粉	調味料及び香辛料	375	18%
21	＜香辛料類＞チリパウダー	調味料及び香辛料	374	18%
22	＜香辛料類＞こしょう混合粉	調味料及び香辛料	369	18%
23	＜香辛料類＞しょうが粉	調味料及び香辛料	365	18%
24	＜香辛料類＞オールスパイス粉	調味料及び香辛料	364	18%
25	＜香辛料類＞オニオンパウダー	調味料及び香辛料	363	18%
26	＜香辛料類＞こしょう黒粉	調味料及び香辛料	362	18%
27	＜香辛料類＞シナモン粉	調味料及び香辛料	356	17%
28	＜香辛料類＞タイム粉	調味料及び香辛料	342	17%
29	＜香辛料類＞パセリ乾	調味料及び香辛料	341	17%
30	＜香辛料類＞カレー粉	調味料及び香辛料	338	17%

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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