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栄養素ランキング/たんぱく質

🥩 調味料及び香辛料のたんぱく質ランキング(100g中)

筋肉・臓器・免疫を作る主要栄養素。成人の推奨摂取量は1日50g。

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#食品名たんぱく質(g)
121<調味料類> (だし類) かつお・昆布だし 本枯れ節・昆布だし0.3
122<調味料類> (だし類) かつお・昆布だし 荒節・昆布だし0.3
123<調味料類> (食酢類) 米酢0.2
124<調味料類> (その他) 料理酒0.2
125<調味料類> (調味ソース類) すし酢 にぎり用推定値0.2
126<調味料類> (だし類) 昆布だし 水出し0.1
127<調味料類> (食酢類) 果実酢 ぶどう酢0.1
128<調味料類> (だし類) 昆布だし 煮出し0.1
129<調味料類> (食酢類) 穀物酢0.1
130<調味料類> (だし類) しいたけだし0.1
131<調味料類> (だし類) あごだし0.1
132<調味料類> (辛味調味料類) ラー油0.1
133<調味料類> (その他) みりん風調味料0.1
134<調味料類> (ドレッシング類) 乳化液状ドレッシング フレンチドレッシング 乳化液状推定値0.1
135<調味料類> (調味ソース類) マリネ液推定値0.1
136<調味料類> (調味ソース類) 甘酢推定値0.1
137<調味料類> (調味ソース類) すし酢 ちらし・稲荷用推定値0.1
138<調味料類> (だし類) 煮干しだし0.1
139<調味料類> (調味ソース類) すし酢 巻き寿司・箱寿司用推定値0.1
140<調味料類> (食酢類) 果実酢 りんご酢0.1

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データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)