🥩 調味料及び香辛料のたんぱく質ランキング（100g中）

筋肉・臓器・免疫を作る主要栄養素。成人の推奨摂取量は1日50g。

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#	食品名	カテゴリ	たんぱく質(g)	DRV%
91	＜調味料類＞（しょうゆ類）照りしょうゆ推定値	調味料及び香辛料	2.4	5%
92	＜調味料類＞（だし類）めんつゆストレート	調味料及び香辛料	2.2	4%
93	＜調味料類＞（調味ソース類）冷やし中華のたれ	調味料及び香辛料	2.1	4%
94	＜調味料類＞（トマト加工品類）トマトソース	調味料及び香辛料	2	4%
95	＜調味料類＞（辛味調味料類）トウバンジャン	調味料及び香辛料	2	4%
96	＜調味料類＞（ドレッシング類）分離液状ドレッシング和風ドレッシング分離液状推定値	調味料及び香辛料	1.9	4%
97	＜調味料類＞（トマト加工品類）トマトピューレー	調味料及び香辛料	1.9	4%
98	＜調味料類＞（調味ソース類）ホワイトソース	調味料及び香辛料	1.8	4%
99	＜調味料類＞（トマト加工品類）チリソース	調味料及び香辛料	1.8	4%
100	＜調味料類＞（ウスターソース類）お好み焼きソース	調味料及び香辛料	1.6	3%
101	＜調味料類＞（トマト加工品類）トマトケチャップ	調味料及び香辛料	1.6	3%
102	＜調味料類＞（ドレッシング類）半固形状ドレッシングマヨネーズ全卵型	調味料及び香辛料	1.4	3%
103	＜調味料類＞（調味ソース類）ゆずこしょう	調味料及び香辛料	1.3	3%
104	＜調味料類＞（だし類）洋風だし	調味料及び香辛料	1.3	3%
105	＜調味料類＞（調味ソース類）エビチリの素推定値	調味料及び香辛料	1.2	2%
106	＜調味料類＞（ウスターソース類）ウスターソース	調味料及び香辛料	1	2%
107	＜調味料類＞（だし類）なべつゆストレートしょうゆ味推定値	調味料及び香辛料	1	2%
108	＜調味料類＞（食酢類）黒酢	調味料及び香辛料	1	2%
109	＜調味料類＞（調味ソース類）三杯酢推定値	調味料及び香辛料	0.9	2%
110	＜調味料類＞（だし類）鶏がらだし	調味料及び香辛料	0.9	2%
111	＜調味料類＞（ウスターソース類）濃厚ソース	調味料及び香辛料	0.9	2%
112	＜調味料類＞（調味ソース類）みたらしのたれ推定値	調味料及び香辛料	0.9	2%
113	＜調味料類＞（だし類）中華だし	調味料及び香辛料	0.8	2%
114	＜調味料類＞（ウスターソース類）中濃ソース	調味料及び香辛料	0.8	2%
115	＜香辛料類＞しょうがおろし	調味料及び香辛料	0.7	1%
116	＜調味料類＞（辛味調味料類）チリペッパーソース	調味料及び香辛料	0.7	1%
117	＜調味料類＞（だし類）かつおだし本枯れ節	調味料及び香辛料	0.5	1%
118	＜調味料類＞（食酢類）果実酢バルサミコ酢	調味料及び香辛料	0.5	1%
119	＜調味料類＞（だし類）かつおだし荒節	調味料及び香辛料	0.4	1%
120	＜調味料類＞（ドレッシング類）乳化液状ドレッシングサウザンアイランドドレッシング推定値	調味料及び香辛料	0.3	1%

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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