栄養素ランキング/ビタミンB2

🟡 調味料及び香辛料のビタミンB2ランキング（100g中）

エネルギー代謝・細胞の成長促進に必要な水溶性ビタミン。皮膚・粘膜の健康を維持。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

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#	食品名	カテゴリ	ビタミンB2(mg)	DRV%
121	＜調味料類＞（調味ソース類）すし酢巻き寿司・箱寿司用推定値	調味料及び香辛料	0.01	1%
122	＜調味料類＞（だし類）かつお・昆布だし荒節・昆布だし	調味料及び香辛料	0.01	1%
123	＜調味料類＞（だし類）昆布だし煮出し	調味料及び香辛料	0.01	1%
124	＜調味料類＞（だし類）かつおだし本枯れ節	調味料及び香辛料	0.01	1%
125	＜調味料類＞（だし類）かつおだし荒節	調味料及び香辛料	0.01	1%
126	＜調味料類＞（食酢類）果実酢りんご酢	調味料及び香辛料	0.01	1%
127	＜調味料類＞（食酢類）果実酢バルサミコ酢	調味料及び香辛料	0.01	1%
128	＜調味料類＞（食酢類）米酢	調味料及び香辛料	0.01	1%
129	＜調味料類＞（食酢類）穀物酢	調味料及び香辛料	0.01	1%
130	＜調味料類＞（食酢類）黒酢	調味料及び香辛料	0.01	1%
131	＜調味料類＞（調味ソース類）甘酢推定値	調味料及び香辛料	0.01	1%
132	＜調味料類＞（調味ソース類）すし酢ちらし・稲荷用推定値	調味料及び香辛料	0.01	1%

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）