🔥 野菜類のエネルギーランキング（100g中）

100gあたりのカロリー量。食材選びでカロリーコントロールをしたい方に。

#	食品名	カテゴリ	エネルギー(kcal)	DRV%
331	ズッキーニ果実生	野菜類	16	1%
332	すいぜんじな葉生	野菜類	16	1%
333	（にんじん類）葉にんじん葉生	野菜類	16	1%
334	しろうり漬物塩漬	野菜類	15	1%
335	（たいさい類）たいさい葉生	野菜類	15	1%
336	パクチョイ葉生	野菜類	15	1%
337	（だいこん類）だいこん根皮なし生	野菜類	15	1%
338	しろうり果実生	野菜類	15	1%
339	（しょうが類）しょうが漬物酢漬	野菜類	15	1%
340	とうがん果実生	野菜類	15	1%
341	（レタス類）サニーレタス葉生	野菜類	15	1%
342	ひろしまな塩漬	野菜類	15	1%
343	キンサイ茎葉ゆで	野菜類	15	1%
344	とうがん果実ゆで	野菜類	15	1%
345	（だいこん類）だいこん根皮なしゆで	野菜類	15	1%
346	（だいこん類）だいこん根皮つき生	野菜類	15	1%
347	（トマト類）加工品トマトジュース食塩添加	野菜類	15	1%
348	（だいこん類）だいこん根皮つきゆで	野菜類	15	1%
349	たけのこめんま塩蔵塩抜き	野菜類	15	1%
350	にがうり果実生	野菜類	15	1%
351	ずいき生ずいき生	野菜類	15	1%
352	（もやし類）りょくとうもやし生	野菜類	15	1%
353	つるな茎葉生	野菜類	15	1%
354	こまつな葉ゆで	野菜類	14	1%
355	さんとうさい葉ゆで	野菜類	14	1%
356	のざわな葉生	野菜類	14	1%
357	（みつば類）糸みつば葉ゆで	野菜類	14	1%
358	みぶな葉生	野菜類	14	1%
359	エンダイブ葉生	野菜類	14	1%
360	ルバーブ葉柄ゆで	野菜類	14	1%

全401件中 331〜360件

データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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