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| # | 食品名 | エネルギー(kcal) |
|---|---|---|
| 121 | ＜畜肉類＞ ぶた ［ソーセージ類］ ボロニアソーセージ | 242 |
| 122 | ＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ かたロース 脂身つき 生 | 241 |
| 123 | ＜畜肉類＞ ぶた ［ハム類］ ロースハム 焼き | 240 |
| 124 | ＜その他＞ はち はちの子缶詰 | 239 |
| 125 | ＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ かた 皮下脂肪なし 生 | 239 |
| 126 | ＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ ヒレ 赤肉 焼き | 238 |
| 127 | ＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ かたロース 脂身つき 生 | 237 |
| 128 | ＜鳥肉類＞ かも あひる 肉 皮つき 生 | 237 |
| 129 | ＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ もも 皮下脂肪なし ゆで | 235 |
| 130 | ＜鳥肉類＞ にわとり ［その他］ つくね | 235 |
| 131 | ＜鳥肉類＞ にわとり ［その他］ チキンナゲット | 235 |
| 132 | ＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ もも 脂身つき 生 | 235 |
| 133 | ＜鳥肉類＞ にわとり ［二次品目］ ひき肉 焼き | 235 |
| 134 | ＜鳥肉類＞ にわとり ［親・主品目］ もも 皮つき 生 | 234 |
| 135 | ＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ ランプ 脂身つき 生 | 234 |
| 136 | ＜畜肉類＞ ぶた ［ハム類］ ロースハム ゆで | 233 |
| 137 | ＜畜肉類＞ ぶた ［ソーセージ類］ 混合ソーセージ | 231 |
| 138 | ＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ かた 脂身つき 生 | 231 |
| 139 | ＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ リブロース 赤肉 生 | 230 |
| 140 | ＜鳥肉類＞ にわとり ［親・主品目］ むね 皮つき 生 | 229 |
| 141 | ＜畜肉類＞ ぶた ［副生物］ 軟骨 ゆで | 229 |
| 142 | ＜畜肉類＞ うし ［交雑牛肉］ ヒレ 赤肉 生 | 229 |
| 143 | ＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ もも 皮下脂肪なし 焼き | 227 |
| 144 | ＜畜肉類＞ ぶた ［副生物］ 豚足 ゆで | 227 |
| 145 | ＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ かた 脂身つき 生 | 224 |
| 146 | ＜畜肉類＞ うし ［交雑牛肉］ もも 赤肉 生 | 222 |
| 147 | ＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ かたロース 脂身つき 生 | 221 |
| 148 | ＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ そともも 脂身つき 生 | 221 |
| 149 | ＜畜肉類＞ ぶた ［ハム類］ ショルダーハム | 221 |
| 150 | ＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ そともも 脂身つき 生 | 220 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）