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| # | 食品名 | エネルギー(kcal) |
|---|---|---|
| 31 | あさ 乾 | 450 |
| 32 | チアシード 乾 | 446 |
| 33 | はす 成熟 乾 | 327 |
| 34 | しい 生 | 244 |
| 35 | （くり類） 日本ぐり 甘露煮 | 232 |
| 36 | （くり類） 中国ぐり 甘ぐり | 207 |
| 37 | （ひし類） ひし 生 | 183 |
| 38 | ぎんなん ゆで | 169 |
| 39 | ぎんなん 生 | 168 |
| 40 | （くり類） 日本ぐり ゆで | 152 |
| 41 | とち 蒸し | 148 |
| 42 | （くり類） 日本ぐり 生 | 147 |
| 43 | （ひし類） とうびし 生 | 122 |
| 44 | （ひし類） とうびし ゆで | 120 |
| 45 | はす 成熟 ゆで | 118 |
| 46 | はす 未熟 生 | 81 |
全46件中 31〜46件
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）