🔥 エネルギーが多い食品 TOP30（100g中）

100gあたりのカロリー量。食材選びでカロリーコントロールをしたい方に。

#	食品名	カテゴリ	エネルギー(kcal)	DRV%
2371	たけのこめんま塩蔵塩抜き	野菜類	15	1%
2372	つるな茎葉生	野菜類	15	1%
2373	とうがん果実生	野菜類	15	1%
2374	（きくらげ類）しろきくらげゆで	きのこ類	15	1%
2375	とうがん果実ゆで	野菜類	15	1%
2376	ひろしまな塩漬	野菜類	15	1%
2377	（もやし類）りょくとうもやし生	野菜類	15	1%
2378	にがうり果実生	野菜類	15	1%
2379	マッシュルーム生	きのこ類	15	1%
2380	ルバーブ葉柄ゆで	野菜類	14	1%
2381	（きくらげ類）きくらげゆで	きのこ類	14	1%
2382	なめこカットなめこ生	きのこ類	14	1%
2383	みぶな葉生	野菜類	14	1%
2384	エンダイブ葉生	野菜類	14	1%
2385	こまつな葉ゆで	野菜類	14	1%
2386	わかめめかぶわかめ生	藻類	14	1%
2387	（みつば類）糸みつば葉ゆで	野菜類	14	1%
2388	のざわな葉生	野菜類	14	1%
2389	つわぶき葉柄ゆで	野菜類	14	1%
2390	（きくらげ類）あらげきくらげ生	きのこ類	14	1%
2391	さんとうさい葉ゆで	野菜類	14	1%
2392	（レタス類）サンチュ葉生	野菜類	14	1%
2393	はくさい結球葉ゆで	野菜類	13	1%
2394	（もやし類）ブラックマッペもやしゆで	野菜類	13	1%
2395	こまつな葉生	野菜類	13	1%
2396	きゅうり漬物ピクルスサワー型	野菜類	13	1%
2397	わらび生わらびゆで	野菜類	13	1%
2398	きゅうり果実生	野菜類	13	1%
2399	（だいこん類）切干しだいこんゆで	野菜類	13	1%
2400	ひじきほしひじき鉄釜ゆで	藻類	13	1%

全2,466件中 2371〜2400件

データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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