🧂 調味料及び香辛料のナトリウムランキング（100g中）

体液バランス・神経伝達を調整するミネラル。摂りすぎは高血圧につながる。

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#	食品名	カテゴリ	ナトリウム(mg)	DRV%
91	＜調味料類＞（ドレッシング類）半固形状ドレッシングマヨネーズ卵黄型	調味料及び香辛料	770	51%
92	＜調味料類＞（ドレッシング類）半固形状ドレッシングマヨネーズ全卵型	調味料及び香辛料	730	49%
93	＜調味料類＞（だし類）なべつゆストレートしょうゆ味推定値	調味料及び香辛料	700	47%
94	＜調味料類＞（調味ソース類）エビチリの素推定値	調味料及び香辛料	680	45%
95	＜調味料類＞（調味ソース類）ごま酢推定値	調味料及び香辛料	670	45%
96	＜調味料類＞（調味ソース類）みたらしのたれ推定値	調味料及び香辛料	650	43%
97	＜調味料類＞（辛味調味料類）チリペッパーソース	調味料及び香辛料	630	42%
98	＜調味料類＞（調味ソース類）ミートソース	調味料及び香辛料	610	41%
99	＜香辛料類＞しょうがおろし	調味料及び香辛料	580	39%
100	＜調味料類＞（調味ソース類）デミグラスソース	調味料及び香辛料	520	35%
101	＜調味料類＞（調味ソース類）甘酢推定値	調味料及び香辛料	470	31%
102	＜調味料類＞（調味ソース類）ホワイトソース	調味料及び香辛料	380	25%
103	＜調味料類＞（調味ソース類）マリネ液推定値	調味料及び香辛料	370	25%
104	＜香辛料類＞クローブ粉	調味料及び香辛料	280	19%
105	＜調味料類＞（トマト加工品類）トマトソース	調味料及び香辛料	240	16%
106	＜調味料類＞（だし類）洋風だし	調味料及び香辛料	180	12%
107	＜香辛料類＞セージ粉	調味料及び香辛料	120	8%
108	＜その他＞酵母パン酵母乾燥	調味料及び香辛料	120	8%
109	＜調味料類＞（だし類）昆布だし煮出し	調味料及び香辛料	73	5%
110	＜調味料類＞（その他）みりん風調味料	調味料及び香辛料	68	5%
111	＜香辛料類＞こしょう黒粉	調味料及び香辛料	65	4%
112	＜調味料類＞（だし類）昆布だし水出し	調味料及び香辛料	61	4%
113	＜香辛料類＞パプリカ粉	調味料及び香辛料	60	4%
114	＜香辛料類＞バジル粉	調味料及び香辛料	59	4%
115	＜調味料類＞（トマト加工品類）トマトペースト	調味料及び香辛料	55	4%
116	＜香辛料類＞オールスパイス粉	調味料及び香辛料	53	4%
117	＜香辛料類＞オニオンパウダー	調味料及び香辛料	52	4%
118	＜香辛料類＞カレー粉	調味料及び香辛料	40	3%
119	＜調味料類＞（だし類）鶏がらだし	調味料及び香辛料	40	3%
120	＜その他＞酵母パン酵母圧搾	調味料及び香辛料	39	3%

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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