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| # | 食品名 | 脂質(g) |
|---|---|---|
| 31 | （マーガリン類） マーガリン 家庭用 無塩 | 83.1 |
| 32 | （マーガリン類） マーガリン 家庭用 有塩 | 83.1 |
| 33 | （バター類） 無発酵バター 食塩不使用バター | 83 |
| 34 | （バター類） 無発酵バター 有塩バター | 81 |
| 35 | ＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ リブロース 脂身 生 | 80.5 |
| 36 | （バター類） 発酵バター 有塩バター | 80 |
| 37 | ＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ ロース 脂身 生 | 78.3 |
| 38 | ＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ かた 脂身 生 | 78 |
| 39 | ＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ リブロース 脂身 生 | 78 |
| 40 | マカダミアナッツ いり 味付け | 76.7 |
| 41 | ＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ ロース 脂身 生 | 76.3 |
| 42 | ＜調味料類＞ （ドレッシング類） 半固形状ドレッシング マヨネーズ 全卵型 | 76 |
| 43 | ＜畜肉類＞ うし ［交雑牛肉］ もも 脂身 生 | 75.8 |
| 44 | ＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ かた 脂身 生 | 75.7 |
| 45 | ＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ もも 脂身 生 | 75.4 |
| 46 | ＜調味料類＞ （ドレッシング類） 半固形状ドレッシング マヨネーズ 卵黄型 | 74.7 |
| 47 | ＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ もも 脂身 生 | 73.8 |
| 48 | ペカン フライ 味付け | 73.4 |
| 49 | ＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ かた 脂身 生 | 73.3 |
| 50 | ＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ リブロース 脂身 生 | 73.1 |
| 51 | ＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ そともも 脂身 生 | 72.5 |
| 52 | まつ いり | 72.5 |
| 53 | ＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ かた 脂身 生 | 72.4 |
| 54 | ＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ かたロース 脂身 生 | 71.9 |
| 55 | ＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ かたロース 脂身 生 | 70.7 |
| 56 | ヘーゼルナッツ フライ 味付け | 69.3 |
| 57 | ブラジルナッツ フライ 味付け | 69.1 |
| 58 | （マーガリン類） ファットスプレッド | 69.1 |
| 59 | くるみ いり | 68.8 |
| 60 | ＜畜肉類＞ くじら 本皮 生 | 68.8 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）