🧈 調味料及び香辛料の脂質ランキング（100g中）

細胞膜・ホルモンの材料となる必須栄養素。脂溶性ビタミンの吸収にも必要。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	脂質(g)	DRV%
🥇	＜調味料類＞（辛味調味料類）ラー油	調味料及び香辛料	99.8	182%
🥈	＜調味料類＞（ドレッシング類）半固形状ドレッシングマヨネーズ全卵型	調味料及び香辛料	76	138%
🥉	＜調味料類＞（ドレッシング類）半固形状ドレッシングマヨネーズ卵黄型	調味料及び香辛料	74.7	136%
4	＜調味料類＞（ドレッシング類）乳化液状ドレッシングサウザンアイランドドレッシング推定値	調味料及び香辛料	39.2	71%
5	＜調味料類＞（ドレッシング類）乳化液状ドレッシングフレンチドレッシング乳化液状推定値	調味料及び香辛料	38.8	71%
6	＜香辛料類＞ナツメグ粉	調味料及び香辛料	38.5	70%
7	＜調味料類＞（ドレッシング類）乳化液状ドレッシングごまドレッシング推定値	調味料及び香辛料	38.3	70%
8	＜調味料類＞（ルウ類）カレールウ	調味料及び香辛料	34.1	62%
9	＜調味料類＞（ルウ類）ハヤシルウ	調味料及び香辛料	33.2	60%
10	＜調味料類＞（ドレッシング類）分離液状ドレッシングフレンチドレッシング分離液状推定値	調味料及び香辛料	31.5	57%
11	＜調味料類＞（ドレッシング類）半固形状ドレッシングマヨネーズタイプ調味料低カロリータイプ	調味料及び香辛料	28.3	52%
12	＜調味料類＞（その他）ふりかけたまご推定値	調味料及び香辛料	21.9	40%
13	＜香辛料類＞からし粒入りマスタード	調味料及び香辛料	16	29%
14	＜調味料類＞（調味ソース類）ごまだれ推定値	調味料及び香辛料	15.1	28%
15	＜香辛料類＞からし練り	調味料及び香辛料	14.5	26%
16	＜調味料類＞（ドレッシング類）分離液状ドレッシング和風ドレッシング分離液状推定値	調味料及び香辛料	14.5	26%
17	＜香辛料類＞からし粉	調味料及び香辛料	14.3	26%
18	＜香辛料類＞クローブ粉	調味料及び香辛料	13.6	25%
19	＜調味料類＞（調味ソース類）黄身酢推定値	調味料及び香辛料	13.1	24%
20	＜香辛料類＞カレー粉	調味料及び香辛料	12.2	22%
21	＜調味料類＞（だし類）ラーメンスープ濃縮しょうゆ味ストレートしょうゆ味推定値	調味料及び香辛料	11.7	21%
22	＜香辛料類＞パプリカ粉	調味料及び香辛料	11.6	21%
23	＜調味料類＞（だし類）ラーメンスープ濃縮みそ味ストレートみそ味推定値	調味料及び香辛料	11	20%
24	＜香辛料類＞からし練りマスタード	調味料及び香辛料	10.6	19%
25	＜調味料類＞（みそ類）豆みそ	調味料及び香辛料	10.5	19%
26	＜香辛料類＞わさび練り	調味料及び香辛料	10.3	19%
27	＜香辛料類＞セージ粉	調味料及び香辛料	10.1	18%
28	＜調味料類＞（みそ類）ごまみそ推定値	調味料及び香辛料	9.9	18%
29	＜香辛料類＞とうがらし粉	調味料及び香辛料	9.7	18%
30	＜調味料類＞（みそ類）即席みそ粉末タイプ	調味料及び香辛料	9.3	17%

全98件中 1〜30件

データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

🧈 調味料及び香辛料の脂質ランキング（100g中）

他の栄養素ランキング