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| # | 食品名 | マグネシウム(mg) |
|---|---|---|
| 1951 | （だいこん類） だいこん 根 皮つき 生 | 10 |
| 1952 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ シュークリーム | 9 |
| 1953 | （にんじん類） にんじん 根 皮なし 生 | 9 |
| 1954 | パインアップル 缶詰 | 9 |
| 1955 | はくさい 結球葉 ゆで | 9 |
| 1956 | 洋風料理 シチュー類 ビーフシチュー推定値 | 9 |
| 1957 | 洋風料理 その他 えびピラフ推定値 | 9 |
| 1958 | スターフルーツ 生 | 9 |
| 1959 | （うど類） うど 茎 生 | 9 |
| 1960 | （トマト類） 加工品 トマトジュース 食塩無添加 | 9 |
| 1961 | （トマト類） 加工品 トマトジュース 食塩添加 | 9 |
| 1962 | （トマト類） 赤色トマト 果実 生 | 9 |
| 1963 | アスパラガス 若茎 生 | 9 |
| 1964 | 和風料理 酢の物類 紅白なます推定値 | 9 |
| 1965 | （かんきつ類） ライム 果汁 生 | 9 |
| 1966 | ＜牛乳及び乳製品＞ （クリーム類） コーヒーホワイトナー 粉末状 乳脂肪 | 9 |
| 1967 | （かんきつ類） ぽんかん 砂じょう 生 | 9 |
| 1968 | （かんきつ類） うんしゅうみかん 果実飲料 濃縮還元ジュース | 9 |
| 1969 | ＜牛乳及び乳製品＞ （アイスクリーム類） ラクトアイス 低脂肪 | 9 |
| 1970 | （きくらげ類） あらげきくらげ 生 | 9 |
| 1971 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ うぐいすもち こしあん入り推定値 | 9 |
| 1972 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ うぐいすもち つぶしあん入り | 9 |
| 1973 | （かんきつ類） しらぬひ 砂じょう 生 | 9 |
| 1974 | チコリ 若芽 生 | 9 |
| 1975 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ 五平もち推定値 | 9 |
| 1976 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ タルト （和菓子） | 9 |
| 1977 | （たまねぎ類） 赤たまねぎ りん茎 生 | 9 |
| 1978 | （かんきつ類） グレープフルーツ 果実飲料 濃縮還元ジュース | 9 |
| 1979 | （かんきつ類） グレープフルーツ 果実飲料 ストレートジュース | 9 |
| 1980 | （かんきつ類） グレープフルーツ 紅肉種 砂じょう 生 | 9 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）