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| # | 食品名 | マグネシウム(mg) |
|---|---|---|
| 1981 | （かんきつ類） グレープフルーツ 白肉種 砂じょう 生 | 9 |
| 1982 | （たまねぎ類） たまねぎ りん茎 生 | 9 |
| 1983 | （かんきつ類） オロブランコ 砂じょう 生 | 9 |
| 1984 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ チーズケーキ レアチーズケーキ推定値 | 9 |
| 1985 | こめ ［水稲全かゆ］ 半つき米推定値 | 9 |
| 1986 | しいたけ 乾しいたけ ゆで | 9 |
| 1987 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ ドーナッツ ケーキドーナッツ プレーン | 9 |
| 1988 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ パイ パイ皮推定値 | 9 |
| 1989 | ＜デザート菓子類＞ カスタードプリン推定値 | 9 |
| 1990 | ＜ビスケット類＞ ウエハース | 9 |
| 1991 | かぶ 根 皮なし ゆで | 9 |
| 1992 | ＜その他＞ カスタードクリーム推定値 | 9 |
| 1993 | （だいこん類） 漬物 守口漬 | 9 |
| 1994 | ＜アルコール飲料類＞ （醸造酒類） ぶどう酒 赤 | 9 |
| 1995 | きく 花びら ゆで | 9 |
| 1996 | （だいこん類） だいこん 根 皮なし 生 おろし汁 | 9 |
| 1997 | （だいこん類） だいこん 根 皮つき ゆで | 9 |
| 1998 | （しめじ類） ぶなしめじ ゆで | 9 |
| 1999 | こめ ［うるち米製品］ きりたんぽ | 9 |
| 2000 | （その他） 野菜ミックスジュース 通常タイプ | 9 |
| 2001 | こむぎ ［中華めん類］ 蒸し中華めん 蒸し中華めん | 9 |
| 2002 | ぜんまい 干しぜんまい 干し若芽 ゆで | 9 |
| 2003 | ぜんまい 生ぜんまい 若芽 ゆで | 9 |
| 2004 | こめ ［もち米製品］ 道明寺粉 | 9 |
| 2005 | セロリ 葉柄 生 | 9 |
| 2006 | （キャベツ類） キャベツ 結球葉 ゆで | 9 |
| 2007 | ＜調味料類＞ （その他） 酒かす | 9 |
| 2008 | ぬめりすぎたけ 生 | 9 |
| 2009 | （かんきつ類） オレンジ ネーブル 砂じょう 生 | 9 |
| 2010 | あけび 果皮 生 | 9 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）