🔋 果実類のビタミンB1ランキング（100g中）

糖質をエネルギーに変換するのに必要な水溶性ビタミン。疲労回復・神経機能に関与。

#	食品名	カテゴリ	ビタミンB1(mg)	DRV%
121	うめ梅漬塩漬	果実類	0.02	2%
122	いちじく缶詰	果実類	0.02	2%
123	ハスカップ生	果実類	0.02	2%
124	パパイア完熟生	果実類	0.02	2%
125	ぶどう果実飲料ストレートジュース	果実類	0.02	2%
126	ぶどう果実飲料濃縮還元ジュース	果実類	0.02	2%
127	ぶどう缶詰	果実類	0.02	2%
128	ぶどうジャム	果実類	0.02	2%
129	マルメロ生	果実類	0.02	2%
130	（もも類）もも黄肉種生	果実類	0.02	2%
131	（もも類）ネクタリン生	果実類	0.02	2%
132	ライチー生	果実類	0.02	2%
133	ラズベリー生	果実類	0.02	2%
134	りんご皮なし生	果実類	0.02	2%
135	（かんきつ類）グレープフルーツ果実飲料 50%果汁入り飲料	果実類	0.02	2%
136	オリーブ塩漬グリーンオリーブ	果実類	0.01	1%
137	オリーブ塩漬スタッフドオリーブ	果実類	0.01	1%
138	あんずジャム低糖度	果実類	0.01	1%
139	あんずジャム高糖度	果実類	0.01	1%
140	ざくろ生	果実類	0.01	1%
141	さくらんぼ米国産缶詰	果実類	0.01	1%
142	かりん生	果実類	0.01	1%
143	りんご缶詰	果実類	0.01	1%
144	あんず缶詰	果実類	0.01	1%
145	ココナッツココナッツミルク	果実類	0.01	1%
146	ココナッツココナッツウォーター	果実類	0.01	1%
147	ぐみ生	果実類	0.01	1%
148	キウイフルーツ緑肉種生	果実類	0.01	1%
149	（もも類）もも白肉種生	果実類	0.01	1%
150	（かんきつ類）オレンジバレンシアマーマレード低糖度	果実類	0.01	1%

全164件中 121〜150件

データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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