栄養DB

🍚 豆類の炭水化物ランキング(100g中)

脳・筋肉の主要エネルギー源。糖質制限中の食材選びの参考に。

広告
#食品名炭水化物(g)
61だいず [豆腐・油揚げ類] 沖縄豆腐推定値1
62だいず [豆腐・油揚げ類] 絹ごし豆腐 (凝固剤:硫酸カルシウム)0.9
63だいず [豆腐・油揚げ類] 絹ごし豆腐0.9
64だいず [豆腐・油揚げ類] 絹ごし豆腐 (凝固剤:塩化マグネシウム)0.9
65だいず [その他] 豆乳 豆乳0.9
66だいず [全粒・全粒製品] 水煮缶詰 黄大豆0.8
67だいず [豆腐・油揚げ類] 木綿豆腐0.8
68だいず [豆腐・油揚げ類] 木綿豆腐 (凝固剤:塩化マグネシウム)0.8
69だいず [豆腐・油揚げ類] 木綿豆腐 (凝固剤:硫酸カルシウム)0.8
70だいず [豆腐・油揚げ類] 充てん豆腐0.8
71だいず [豆腐・油揚げ類] 焼き豆腐0.6
72だいず [豆腐・油揚げ類] 油揚げ 生0.5
73だいず [その他] おから 生0.5
74だいず [豆腐・油揚げ類] ゆし豆腐推定値0.5
75だいず [豆腐・油揚げ類] 油揚げ 油抜き 焼き0.4
76だいず [その他] 湯葉 干し 湯戻し0.4
77だいず [豆腐・油揚げ類] 油揚げ 油抜き 生0.3
78だいず [豆腐・油揚げ類] ソフト豆腐0.3
79だいず [納豆類] 糸引き納豆0.3
80だいず [豆腐・油揚げ類] 凍り豆腐 乾0.2
81だいず [納豆類] 挽きわり納豆0.2
82だいず [豆腐・油揚げ類] 凍り豆腐 水煮0.1
83だいず [豆腐・油揚げ類] 油揚げ 油抜き ゆで0.1

83件中 6183

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)