🍚 調味料及び香辛料の炭水化物ランキング（100g中）

脳・筋肉の主要エネルギー源。糖質制限中の食材選びの参考に。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	炭水化物(g)	DRV%
🥇	＜香辛料類＞しょうが粉推定値	調味料及び香辛料	55.6	17%
🥈	＜調味料類＞（調味ソース類）焼きそば粉末ソース	調味料及び香辛料	51.5	16%
🥉	＜調味料類＞（その他）みりん風調味料	調味料及び香辛料	39.2	12%
4	＜香辛料類＞こしょう白粉推定値	調味料及び香辛料	38.7	12%
5	＜香辛料類＞こしょう混合粉推定値	調味料及び香辛料	38.6	12%
6	＜香辛料類＞こしょう黒粉推定値	調味料及び香辛料	38.5	12%
7	＜調味料類＞（みそ類）練りみそ推定値	調味料及び香辛料	36.9	12%
8	＜調味料類＞（ルウ類）カレールウ	調味料及び香辛料	35.1	11%
9	＜その他＞ベーキングパウダー推定値	調味料及び香辛料	35	11%
10	＜調味料類＞（調味ソース類）すし酢ちらし・稲荷用推定値	調味料及び香辛料	30.1	9%
11	＜調味料類＞（その他）ふりかけたまご推定値	調味料及び香辛料	29.3	9%
12	＜調味料類＞（ウスターソース類）お好み焼きソース	調味料及び香辛料	29.1	9%
13	＜調味料類＞（調味ソース類）みたらしのたれ推定値	調味料及び香辛料	28.2	9%
14	＜調味料類＞（その他）お茶漬けの素さけ推定値	調味料及び香辛料	27.9	9%
15	＜調味料類＞（調味ソース類）焼き肉のたれ推定値	調味料及び香辛料	27.2	9%
16	＜調味料類＞（ウスターソース類）濃厚ソース推定値	調味料及び香辛料	26.7	8%
17	＜調味料類＞（ウスターソース類）中濃ソース	調味料及び香辛料	26.6	8%
18	＜調味料類＞（調味ソース類）甘酢推定値	調味料及び香辛料	26.6	8%
19	＜調味料類＞（みそ類）酢みそ推定値	調味料及び香辛料	25.1	8%
20	＜調味料類＞（調味ソース類）ごま酢推定値	調味料及び香辛料	24	8%
21	＜調味料類＞（トマト加工品類）トマトケチャップ推定値	調味料及び香辛料	24	8%
22	＜調味料類＞（みそ類）辛子酢みそ推定値	調味料及び香辛料	23.9	8%
23	＜調味料類＞（ウスターソース類）ウスターソース	調味料及び香辛料	23.8	7%
24	＜調味料類＞（みそ類）即席みそ粉末タイプ推定値	調味料及び香辛料	21	7%
25	＜調味料類＞（しょうゆ類）照りしょうゆ推定値	調味料及び香辛料	20.4	6%
26	＜調味料類＞（だし類）顆粒おでん用推定値	調味料及び香辛料	20.3	6%
27	＜調味料類＞（調味ソース類）ごまだれ推定値	調味料及び香辛料	19.9	6%
28	＜調味料類＞（調味ソース類）中華風合わせ酢推定値	調味料及び香辛料	19.6	6%
29	＜調味料類＞（調味ソース類）冷やし中華のたれ	調味料及び香辛料	19.5	6%
30	＜調味料類＞（調味ソース類）黄身酢推定値	調味料及び香辛料	19.4	6%

全83件中 1〜30件

データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

🍚 調味料及び香辛料の炭水化物ランキング（100g中）

他の栄養素ランキング